вівсянка

Як приготувати вівсянку на сніданок?

Вівсянка вважається найкориснішим сніданком. Звичайно, якщо її готувати з цільнозернової крупи, а не швидкоплинних пластівців. З вівсянки починає…

Лютий 07, 2022

Небанальний рецепт вівсянки на сніданок: солона та з грибами

Солона вівсянка з печерицями, білими грибами, гливами і сухим вином здатна перевернути традиційні уявлення про сніданок. Таку кашу доведеться…

Березень 20, 2021

Постимо смачно: Вівсянка з яблуками в духовці

Вівсяна каша з яблуками – дієтична смакота! Інгредієнти: 1,5 склянки геркулесу 1 чайна ложка кориці 1/4 чайної ложки…

Квітень 10, 2020

Чому слід починати свій день з вівсянки

Ягоди годжі, асаї та макуї, кіноа – тільки лінивий сьогодні не говорить про екзотичні суперфуди. Втім, далеко ходити…

Вересень 20, 2019