Вівсяна каша давно відома як один із найкорисніших сніданків. Однак, щоб зберегти всі її поживні властивості, важливо правильно…

Хочете розпочати дієту, але сумніваєтеся, чи буде корисна їжа смачною? Давайте розвіємо цей міф! Сьогодні пропонуємо рецепт сніданку,…

Цей сніданок — класика англійської кухні, ідеальний для щоденного меню. Страва пасує тим, хто прагне зберігати форму та…

Більшість дієтологів і медиків активно пропагують користь вівсяної каші. Дійсно, регулярне вживання вівсянки може позитивно вплинути на здоров’я,…

Що з’їсти вранці смачного та корисного? На сніданок можна спробувати приготувати смачну та ароматну запіканку-пиріг – запечену вівсянку…

Вівсянка вважається найкориснішим сніданком. Звичайно, якщо її готувати з цільнозернової крупи, а не швидкоплинних пластівців. З вівсянки починає…

Солона вівсянка з печерицями, білими грибами, гливами і сухим вином здатна перевернути традиційні уявлення про сніданок. Таку кашу доведеться…

Вівсяна каша з яблуками – дієтична смакота! Інгредієнти: 1,5 склянки геркулесу 1 чайна ложка кориці 1/4 чайної ложки…

Ягоди годжі, асаї та макуї, кіноа – тільки лінивий сьогодні не говорить про екзотичні суперфуди. Втім, далеко ходити…