Стандарти краси, які “вбивають” любов до себе: поради психолога

news

Ми живемо в світі нав’язаного уявлення про красу. 

Анорексичні моделі, зірки з наколотими губами та зробленими вилицями, стандарти вічної молодості та багато іншого, просто ділять на нуль самооцінку звичайних жінок. 

Читайте також: Від боротьби до щасливих стосунків: психологічні поради

Практично немає дівчат, які б не хвилювались за свій зовнішній вигляд.

Часті претензії до себе, постійне бажання змінити щось в собі…

І це дуже легко працює… подивилась у дзеркало і бінго… Вже є джерело переживань… коли ти рівняєш себе зі стандартами краси і виявляєш що ти не така як хочеться бути.

І в тебе починається боротьба за красу… ти перебуваєш в конфлікті з самою собою… І, по суті, борешся проти себе ж самої….  Але ти забуваєш основне… насолоджуватись життям, коханням, відносинами, дружбою… простими банальними речами, які приносять радість…

Звідки ж беруться такі переживання?

Звичайно з навʼязаних суспільством, батьками, оточенням стереотипів… з того що ми бачили від людей, які нас оточували, наших батьків і як ми це сприймали….що від нас вимагали… якими ми мали бути для оточення…і звичайно, які висновки ми зробили для себе виходячи з цього всього….

Найпростіший спосіб зрозуміти що ми думаємо про себе- виписати усі свої думки…. Ох, скільки ж їх буде…

А після цього важливо відчути, що насправді ми хочемо… без навязаності і стереотипів…

Важко самостійно розібратись? Пиши!

Читайте також: Через опір проходить дорога до росту: психологічні поради

Матеріал підготовлено за інформацією:

Пирога Вікторія Сергіївна, Психолог, психосоматолог, консультант в методі позитивної психотерапії

Психологічна допомога та особистісний розвиток

м.Луцьк

Тел/вайбер 0954534986

Автор статті: Малашкевич Анна

0 Комментариев