Стандарти краси, які “вбивають” любов до себе: поради психолога
Ми живемо в світі нав’язаного уявлення про красу.
Анорексичні моделі, зірки з наколотими губами та зробленими вилицями, стандарти вічної молодості та багато іншого, просто ділять на нуль самооцінку звичайних жінок.
Читайте також: Від боротьби до щасливих стосунків: психологічні поради
Практично немає дівчат, які б не хвилювались за свій зовнішній вигляд.
Часті претензії до себе, постійне бажання змінити щось в собі…
І це дуже легко працює… подивилась у дзеркало і бінго… Вже є джерело переживань… коли ти рівняєш себе зі стандартами краси і виявляєш що ти не така як хочеться бути.
І в тебе починається боротьба за красу… ти перебуваєш в конфлікті з самою собою… І, по суті, борешся проти себе ж самої…. Але ти забуваєш основне… насолоджуватись життям, коханням, відносинами, дружбою… простими банальними речами, які приносять радість…
Звідки ж беруться такі переживання?
Звичайно з навʼязаних суспільством, батьками, оточенням стереотипів… з того що ми бачили від людей, які нас оточували, наших батьків і як ми це сприймали….що від нас вимагали… якими ми мали бути для оточення…і звичайно, які висновки ми зробили для себе виходячи з цього всього….
Найпростіший спосіб зрозуміти що ми думаємо про себе- виписати усі свої думки…. Ох, скільки ж їх буде…
А після цього важливо відчути, що насправді ми хочемо… без навязаності і стереотипів…
Важко самостійно розібратись? Пиши!
Читайте також: Через опір проходить дорога до росту: психологічні поради
Матеріал підготовлено за інформацією:
Пирога Вікторія Сергіївна, Психолог, психосоматолог, консультант в методі позитивної психотерапії
Психологічна допомога та особистісний розвиток
м.Луцьк
Тел/вайбер 0954534986
Автор статті: Малашкевич Анна
