Як боротися з дитячою агресією: поради психолога
Дитяча агресія – це непросте явище, яке вимагає уважного підходу з боку батьків. Психолог Світлана Ройз пропонує кілька практичних порад, як допомогти дитині справитися з агресією.
Основні принципи взаємодії
- Ресурс батьків. Якщо батьки виснажені, у них не вистачить сил на адекватну реакцію. Важливо дбати про себе, показуючи дитині приклад самопіклування.
- Вплив дорослих. Дитина часто відображає поведінку авторитетних дорослих. Важливо аналізувати свою поведінку і показувати прийнятні способи вираження емоцій.
- Агресія як захисна реакція. Часто агресія виникає через відчуття небезпеки, болю або образи. Важливо глибоко досліджувати ситуацію.
- Різні види агресії. Агресія може бути вербальною, тактильною, активною або пасивною. Для кожного виду агресії потрібен свій підхід.
- Довіра і вибір. Важливо, щоб дитина могла висловити свою думку і мала право вибору. Це допомагає уникнути прихованої агресії.
- Роль гри. Маленькі діти часто використовують тіло замість слів. Важливо навчити їх правильній комунікації через рольові ігри.
- Поведінка як гра. Якщо дитина б’є вас і посміхається, це може бути просто гра. Зупиняйте такі дії спокійно і наполегливо.
- Фізична увага. Іноді діти через агресивні дії намагаються привернути вашу увагу. Важливо відповідати на ці сигнали і надавати дитині тілесну увагу через ігри.
- Проблеми зі здоров’ям. Агресія може бути пов’язана з хронічними захворюваннями або іншими органічними причинами. Важливо з’ясувати причини агресії.
- Відчуття небезпеки. У старших дітей агресія часто приховує страх. Важливо дати дитині відчуття безпеки.
Як допомогти дитині
- Контроль емоцій. Не варто очікувати, що діти контролюватимуть свої емоції так, як дорослі. Важливо пам’ятати, що їхня поведінка не є спеціальною провокацією.
- Реакція на конфлікт. Показуйте дитині правильні способи реагування на конфлікти. Якщо на агресію відповідати агресією, це лише закріпить таку поведінку.
- Релаксація та випуск напруги. Забезпечте дитині можливість для фізичної активності: батут, подушкові бої, малювання.
- Називайте емоції. Допоможіть дитині усвідомити і назвати свої емоції. Запитуйте: “Ти засмучений?” або “Ти злишся?”.
- Самооцінка батьків. Важливо мати впевненість у своїй ролі батька, навіть коли дитина висловлює негативні емоції.
- Підтримка. Важливо, щоб дитина відчувала вашу підтримку в будь-якій ситуації, навіть коли проявляє агресію.
Зрозумівши природу дитячої агресії та правильно реагуючи на неї, ви зможете допомогти дитині пройти через цей складний період і навчити її контролювати свої емоції.
Автор статті: Сергій Шагоферов
