Магнітна буря накрила Землю: пік — сьогодні, далі ще три дні впливу
Сильна магнітна буря досягла Землі — сьогодні, 28 червня 2025 року, її інтенсивність становить 6 балів за 9-бальною шкалою. Очікується, що геомагнітна активність триватиме щонайменше три доби:
– завтра буря послабиться до понад 5 балів,
– післязавтра — до приблизно 5.
Під час такого явища можуть виникати проблеми зі здоров’ям — особливо у метеозалежних людей, гіпертоніків, літніх людей та тих, хто має хронічні серцево-судинні хвороби. Також можливі тимчасові порушення у роботі мобільного зв’язку, GPS і супутникової навігації.
Що робити під час магнітної бурі: поради для самопочуття і безпеки
- намагайтеся уникати фізичних та емоційних перевантажень;
- не плануйте важливих справ, складних рішень та подорожей, якщо не відчуваєте себе добре;
- пийте більше чистої води, щоб зменшити ризик головного болю та зневоднення;
- відмовтесь від алкоголю та надлишкової дози кави;
- харчуйтесь легко — овочі, фрукти, продукти з магнієм та калієм (банани, горіхи, гречка);
- більше відпочивайте, дотримуйтеся режиму сну;
- якщо приймаєте ліки — не порушуйте графік і тримайте під рукою необхідні засоби (наприклад, для нормалізації тиску або зняття болю).
Пік геомагнітного удару вже сьогодні, тож варто уважно прислухатися до свого організму. Якщо самопочуття різко погіршиться — не зволікайте з візитом до лікаря.
Джерело: Труха Україна
Автор статті: Сергій Шагоферов
