Як охолодити кімнату без кондиціонера: прості способи пережити спеку

• layf_related_links:
• layf_exclude_from_feed: 0

У спекотні дні кондиціонер здається найпростішим способом охолодити оселю, однак він є не в кожному домі, а тривала робота техніки збільшує споживання електроенергії. Знизити температуру в кімнаті та зробити перебування вдома комфортнішим можна й простішими способами — правильно затінювати вікна, провітрювати приміщення у відповідний час і не створювати додаткових джерел тепла.

Експерти радять почати зі звичних побутових речей, які часто непомітно нагрівають оселю.

Не нагрівайте кухню духовкою

Під час роботи духовка віддає багато тепла у приміщення. У невеликій квартирі або кухні без хорошої вентиляції температура може помітно підвищитися навіть після нетривалого приготування їжі.

У найспекотніші дні краще обирати страви, які не потребують тривалого запікання. Це можуть бути:

• холодні супи;
• овочеві та фруктові салати;
• бутерброди й легкі закуски;
• страви, приготовані на грилі просто неба;
• продукти, які достатньо швидко відварити або підігріти.

Варильна поверхня та невеликі кухонні прилади зазвичай нагрівають приміщення менше, ніж велика духовка.

Зачиняйте штори до того, як кімната нагріється

Значна частина тепла потрапляє до оселі через вікна. Особливо швидко нагріваються кімнати, вікна яких виходять на південь або захід.

Удень варто закривати:

• рулонні штори;
• жалюзі;
• щільні світлі фіранки;
• римські штори;
• зовнішні маркізи або ролети, якщо вони є.

Найкраще затінити вікна ще вранці, доки сонце не встигло прогріти скло, підлогу та меблі. Світлі матеріали краще відбивають сонячні промені, тоді як темні тканини можуть сильніше нагріватися.

Провітрюйте вночі та рано-вранці

Відчиняти вікна в розпал спеки не завжди корисно. Якщо надворі температура вища, ніж у кімнаті, всередину потраплятиме гаряче повітря.

Найкращий час для провітрювання — пізній вечір, ніч і ранній ранок. Коли температура надворі знижується, можна відчинити вікна у різних частинах помешкання та створити рух повітря.

Удень, навпаки, вікна краще зачинити, а штори опустити. Це допоможе довше зберігати прохолоду, накопичену за ніч.

Як правильно користуватися вентилятором

Вентилятор не знижує температуру повітря, однак створює його рух і допомагає поту швидше випаровуватися зі шкіри. Завдяки цьому людині стає прохолодніше.

Переносний вентилятор краще спрямовувати не просто в центр кімнати, а так, щоб він підтримував циркуляцію повітря. Увечері його можна поставити біля відкритого вікна, щоб він допомагав подавати прохолодне повітря всередину або виводити нагріте назовні.

Перед вентилятором можна поставити миску із холодною водою або замороженими пляшками. Повітря, проходячи поруч, може відчуватися трохи прохолоднішим, хоча повністю замінити кондиціонер такий спосіб не здатен.

Оберіть легкі тканини

У спеку комфорт залежить не лише від температури повітря, а й від матеріалів, із якими контактує тіло.

Шкіряна, оксамитова, велюрова та синтетична оббивка може сильніше нагріватися і погано відводити вологу. Для літа краще підходять натуральні тканини:

• бавовна;
• льон;
• тонка рогожка;
• легкі сумішеві тканини з високим вмістом натуральних волокон.

Необов’язково змінювати меблі. Достатньо накрити диван або крісло світлим бавовняним чи лляним покривалом, яке можна регулярно прати.

Вимикайте непотрібну техніку

Телевізори, комп’ютери, зарядні пристрої, лампи та інша техніка під час роботи виділяють тепло. Один прилад майже не вплине на температуру, але кілька пристроїв у невеликій кімнаті можуть посилити відчуття задухи.

Тому варто:

• вимикати комп’ютер, коли він не використовується;
• не залишати зарядні пристрої постійно в розетці;
• замінити лампи розжарювання на світлодіодні;
• не запускати пральну чи посудомийну машину у найспекотніший час;
• перенести використання потужної техніки на вечір або ранок.

Охолоджуйте не лише кімнату, а й тіло

Навіть якщо знизити температуру в оселі не вдається, полегшити самопочуття допомагає охолодження тіла.

• пийте воду невеликими порціями протягом дня;
• прикладайте прохолодну вологу серветку до шиї та зап’ясть;
• приймайте прохолодний, але не крижаний душ;
• носіть легкий вільний одяг;
• уникайте інтенсивних фізичних навантажень удень.

Щоб зробити оселю прохолоднішою без кондиціонера, важливо діяти комплексно: затінювати вікна вдень, провітрювати вночі, менше користуватися технікою, створювати рух повітря та не перегрівати організм. Кожен окремий спосіб дає невеликий ефект, але разом вони допомагають значно комфортніше пережити спекотні дні.