Вірно розраховуємо овуляцію

• layf_related_links:
• layf_exclude_from_feed: 0
• xyz_fbap_future_to_publish: a:3:{s:18:"post_fb_permission";i:0;s:18:"xyz_fbap_po_method";s:1:"1";s:16:"xyz_fbap_message";s:24:"{POST_TITLE} {PERMALINK}";}

Овуляція — це процес, при якому яйцеклітина виходить з яєчника. Це відбувається приблизно в середині менструального циклу. Знаючи, коли у вас настає овуляція, ви можете підвищити свої шанси на зачаття.

Методи розрахунку овуляції

Існує кілька способів розрахувати овуляцію. Розглянемо методи календаря, базальної температури, тестування, а також фолікулярного УЗД.

Метод календаря

Цей метод заснований на тому, що овуляція відбувається приблизно за 14 днів до початку наступних місячних. Щоб розрахувати овуляцію за цим методом, виміряйте довжину свого менструального циклу. Якщо ваш цикл становить 28 днів, то овуляція настане приблизно на 14-й день.

Метод базальної температури

Температура тіла жінки підвищується приблизно на 0,2-0,5 градуса Цельсія перед овуляцією. Щоб використовувати цей метод, вимірюйте свою базальну температуру щоранку, до того як ви встали з ліжка. Якщо ваша температура підвищилася, значить, овуляція відбулася.

Метод тестування на овуляцію

У спеціальних аптеках можна купити тести на овуляцію. Ці тести визначають рівень лютеїнізуючого гормону (ЛГ) у сечі. ЛГ досягає піку приблизно за 24-36 годин до овуляції.

Метод фолікулярного УЗД

Фолікулярне УЗД дозволяє побачити, коли у вас дозріває яйцеклітина. Цей метод є найбільш точним, але також і найдорожчим.

Якщо ви хочете завагітніти, то краще використовувати кілька методів, щоб підвищити свої шанси.

Основні поради правильного розрахунку овуляції

1. Вимірюйте свою базальну температуру щодня, в один і той же час.
2. Виконуйте тестування на овуляцію в ті дні, коли ваша базальна температура підвищується.
3. Відвідайте лікаря, щоб зробити фолікулярне УЗД.
4. Завдяки правильно розрахованої овуляції ви зможете підвищити свої шанси на зачаття.

Часто задавані питання

Якщо нерегулярний менструальний цикл, як можна розрахувати овуляцію?

Якщо у вас нерегулярний менструальний цикл, то розрахувати овуляцію за методом календаря буде складно. У цьому випадку краще використовувати метод базальної температури або тестування на овуляцію.

Чи можна завагітніти до овуляції?

Так, зачаття можливе до овуляції. Сперматозоїди можуть жити в жіночому організмі до 5 днів.

Чи можна завагітніти після овуляції?

Так, зачаття можливе після овуляції. Яйцеклітина може бути запліднена протягом 12-24 годин після виходу з яєчника.

Овуляція — це важливий етап менструального циклу, який визначає, чи можете ви завагітніти. Щоб підвищити свої шанси на зачаття, важливо знати, коли у вас настає овуляція. Якщо ви хочете завагітніти, то краще використовувати кілька методів розрахунку овуляції, щоб підвищити свої шанси.