У Луцьку відбудеться група самопідтримки: Говоритимуть про страхи та їх подолання

• layf_related_links:
• layf_exclude_from_feed: 0
• xyz_fbap_future_to_publish: a:3:{s:18:"post_fb_permission";i:0;s:18:"xyz_fbap_po_method";s:1:"1";s:16:"xyz_fbap_message";s:24:"{POST_TITLE} {PERMALINK}";}
• xyz_fbap: 1
• xyz_fbap_insert_og: 1

Лучан запрошують відвідати захід, де навчать боротьби зі страхом. 

«Страх та способи його подолання»:  у Луцьку відбудеться група самопідтримки

У цю суботу, 13 травня, об 11:00 у Луцьку ГО PRO Women UA проведе зустріч«Страх та способи його подолання».

Читайте також Що заважає бути щасливим: Психологічні поради

На івенті говоритимуть про:

• що для вас страх і як ви його долаєте,
• методи подолання страху,
• дихальні техніки у подоланні страху

«Групи самопідтримки – це особливий формат, який відбувається за принципом “рівний-рівному”. Основна мета – набутися у місці, де можна отримати підтримку, поговорити про свій стан та емоції, послухати інших та проговорити свої переживання.

Участь у групі підтримки може бути корисною для того, щоб розвинути нові навички, зрозуміти, що ти не самотня у своїх проблемах, навчитися управляти стресом і негативними емоціями. Ми віримо, що разом долати проблеми та перешкоди точно легше. Піклуватися про своє ментальне здоров’я — це прояв любові до себе!» – говорять організаторки.

Читайте також Як ми програмуємо своє життя на негатив: Психологічні поради

Зареєструватися можна за посиланням: https://forms.gle/aXa7W56oGjLAVMwa7

* зустріч відбувається в рамках проєкту PRO Women UA з організації та проведення груп самопідтримки для мешканців міста Луцька за донорської підтримки. Партнери проєкту — Волинська ДОУНБ імені Олени Пчілки.