Відчуваєте втому? Ви не одні. Більше третини дорослих не отримують рекомендованої кількості сну щоночі. Якісний сон — це…

Сіднейський університет та Університетський коледж Лондона виявили, що навіть невелике збільшення фізичної активності щодня може позитивно вплинути на…

Катаракта — це поширене офтальмологічне захворювання: за даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, катаракта є головною причиною сліпоти у…

Підвищений артеріальний тиск — це серйозна загроза для здоров’я, яка може призвести до проблем із серцем та мозкових…

З роками багато людей помічають зміни у своїх звичках сну. Літні люди часто відзначають, що їхній сон стає…

Якщо припинити витрачати по 8 годин на сон щодня, у людини з’явиться маса додаткового часу для виконання завдань,…

У Володимирському територіальному медичному об’єднанні (ТМО) хірурги регулярно проводять реконструктивні операції на товстій кишці різного рівня складності. Ці…

У минулому вітамін D в основному асоціювався з профілактикою рахіту в дітей. Однак тепер науці відомо, що окрім…

Багато хто неодноразово чув пораду уникати пізньої вечері або нічних перекусів. Нещодавні дослідження підтверджують, що вечірні прийоми їжі…

Дотримання гігієни — ключ до підтримки здоров’я, але як часто потрібно приймати душ або ванну? Це залежить від…

Грецький йогурт останнім часом завоював прихильність шанувальників здорового харчування. Але чи справді він кращий за звичайний йогурт? Давайте…

Часто постійна втома може бути спричинена не лише браком сну або фізичним навантаженням. Щоденні звички також можуть забирати…