Більшість дієтологів і медиків активно пропагують користь вівсяної каші. Дійсно, регулярне вживання вівсянки може позитивно вплинути на здоров’я,…

Булгур – це не тільки ситна, але й дуже корисна крупа. Вона насичена білками, вуглеводами, вітамінами групи В,…

Перлова каша – не найпопулярніше блюдо, а даремно! Медикам давно відомі її корисні властивості.  Перловка містить величезну кількість…