Роман із дзеркалом, чи навпаки все складно: поради психолога

Листопад 29, 2023

layf_related_links:
layf_exclude_from_feed: 0
xyz_fbap_future_to_publish: a:3:{s:18:"post_fb_permission";i:0;s:18:"xyz_fbap_po_method";s:1:"1";s:16:"xyz_fbap_message";s:24:"{POST_TITLE} {PERMALINK}";}
xyz_fbap: 1
xyz_fbap_insert_og: 1

Закоханий погляд, або погляд скептика та критика: як ви оцінюєте своє відображення у дзеркалі?

Зрозуміти, чи все у вас ок із сприйняттям себе та любов’ю до себе, насправді, дуже просто.

Читайте також: Від боротьби до щасливих стосунків: психологічні поради

Подивіться у дзеркало …. Що ви відчуваєте коли бачите себе? Як ви сприймаєте себе? Які почуття у вас виникають дивлячись на себе ?

Чи є відчуття що ви не красиві? Чи є до себе образа чи огида, злість? Що вам не подобається у своїй зовнішності? Що хочеться змінити, переробити…?

Так от, якщо ви собі не подобаєтесь чи хочете себе змінити, відчуваєте образу чи злість до себе, ви – не приймаєте себе… «товста… треба схуднути… не гарна… зморшки….» Це все негатив, який ви ж направляєте на себе саму….замість того, щоб направляти цю енергію во благо… і кайфувати від кожного прожитого дня і від себе самої…

І змінити своє життя можна тільки тоді коли ви ЛЮБИТЕ та ПРИЙМАЄТЕ себе такими як ви є.

Важко з пошуком себе справжньої?

Записуйтесь на консультацію.

Читайте також: Через опір проходить дорога до росту: психологічні поради