Роман із дзеркалом, чи навпаки все складно: поради психолога

news

Закоханий погляд, або погляд скептика та критика: як ви оцінюєте своє відображення у дзеркалі? 

Зрозуміти, чи все у вас ок із сприйняттям себе та любов’ю до себе, насправді, дуже просто. 

Читайте також: Від боротьби до щасливих стосунків: психологічні поради

Подивіться у дзеркало …. Що ви відчуваєте коли бачите себе? Як ви сприймаєте себе? Які почуття у вас виникають дивлячись на себе ? 

Чи є відчуття що ви не красиві? Чи є до себе образа чи огида, злість? Що вам не подобається у своїй зовнішності? Що хочеться змінити, переробити…? 

Так от, якщо ви собі не подобаєтесь чи хочете себе змінити, відчуваєте образу чи злість до себе, ви – не приймаєте себе… «товста… треба схуднути… не гарна… зморшки….» Це все негатив, який ви ж направляєте на себе саму….замість того, щоб направляти цю енергію во благо… і кайфувати від кожного прожитого дня і від себе самої…

І змінити своє життя можна тільки тоді коли ви ЛЮБИТЕ та ПРИЙМАЄТЕ себе такими як ви є.

Важко з пошуком себе справжньої?

Записуйтесь на консультацію.

Читайте також: Через опір проходить дорога до росту: психологічні поради 

Матеріал підготовлено за інформацією:

Пирога Вікторія Сергіївна, Психолог, психосоматолог, консультант в методі позитивної психотерапії

Психологічна допомога та особистісний розвиток

м.Луцьк

Тел/вайбер 0954534986

0 Комментариев