Наскільки комфортна ваша зона комфорту: поради психолога
Насправді, зазвичай зона комфорту – це не про комфорт!
Вона не про те, що життя влаштовує, а скоріше за страх. Страх руху вперед, страх невідомості, нехай та зона і не дуже комфортна, але відомі всі її нерівності та погрішності.
Зона комфорту – це наш життєвий простір, в якому ми почуваємо себе комфортно та безпечно.
Читайте також Усвідомлене харчування, чи заїдання проблем? Поради психолога
Це такий стан, коли ми робимо звичні наші дії і отримуємо той результат, до якого звикли і який передбачаємо.
Добре, коли зона комфорту – це радість і ви щасливі. Але є і інші стани, коли є страждання, переживання, відчуття себе в стані жертви. Ці стани теж можуть бути зоною комфорту. І в такій зоні комфорту ми можемо застрягати роками! Люди звикають постійно жалітися чи хворіти, живуть в стані подавленості і не знають, як це жити по-іншому, щасливим життям. А щасливе життя знаходиться зовсім поруч!!! Коли людина стає жити усвідомлено, пропрацьовує негативні установки, проекції, сценарії, яких навчилась колись раніше, життя – змінюється! І зʼявляється рух, і ми починаємо іти до наших цілей і жити так, як хочемо самі, а не відповідно до звичок і стереотипів, які навʼязані оточенням. А яка у вас зона комфорту?
Не можете вийти з зони комфорту самостійно? Запрошую на консультацію. Спробуємо змінити ваше життя.
Читайте також Чотири стани жінки, або поєднання заради гармонії: Поради психолога
Матеріал підготовлено за інформацією:
Пирога Вікторія Сергіївна, Психолог, психосоматолог, консультант в методі позитивної психотерапії
Психологічна допомога та особистісний розвиток
м.Луцьк
Тел/вайбер 0954534986
Автор статті: Малашкевич Анна
