Фітнес-салат з куркою

• layf_related_links:
• layf_exclude_from_feed: 0
• xyz_fbap: 1
• xyz_fbap_insert_og: 1

До цього салату входять дуже прості складники, які часто є під рукою. Фітнес-салат з курки швидко наситить ваш організм і не принесе шкоди.

Складники:

• куряче філе – 100г.
• морква – 100 г.
• перець солодкий – 100г.
• часник – 1 зубчик.
• натуральний йогурт – 2 ст.л.
• сіль – за смаком.
• оливкова олія – за смаком.

Приготування:

1. Моркву нарізати соломкою або натерти на грубій тертці.
2. Перець нарізати тоненькими смужками.
3. Куряче філе нарізати невеликими шматками та обсмажити зі всіх сторін на сковорідці, змазаній оливковою олією (приблизно 3-4 хвилини).
4. З’єднати усі складники, вдусити зубчик часнику. Заправити все йогуртом, посолити за смаком.