Навіть одна повністю безсонна ніч може посилити ситуативну тривожність та заважати організму адаптуватися до повторюваної загрози. На це…

У Верховній Раді опрацьовують зміни до медичного законодавства, які можуть визначити право пацієнта обирати медичну технологію або медичний…

У сучасному світі, де кожен день вимагає від нас максимальної активності та стресостійкості, вітаміни стають важливою підтримкою для…

Кілька кілограмів різниці на вагах не завжди свідчать про проблему: маса тіла може коливатися через водний баланс, харчування,…

До початку осені залишається зовсім небагато часу, а разом із похолоданням поступово змінюються режим дня, харчування та рівень…

Міжхребцева грижа не завжди спричиняє симптоми, однак при подразненні або здавленні нервового корінця може виникати біль, що віддає…

Електронні сигарети нерідко сприймають як менш шкідливу альтернативу звичайним, однак безпечними вони не є. Дослідники виявили зв’язок між…

Пасифлора, відома також як «квітка пристрасті», використовується у фітотерапії при нервовому напруженні та труднощах із засинанням. Однак наукових…

Алкоголь часто сприймають як звичний спосіб розслабитися після напруженого дня або частину святкування. Однак його вплив не обмежується…

Звичка запивати таблетки тим, що опинилося під рукою — кавою, соком або мінеральною водою, — може вплинути на…

Після 50 років організм поступово змінюється, зокрема інакше починає працювати імунна система. Науковці досліджують різні способи підтримання здоров’я…

Кавун здається майже ідеальним продуктом для серпневої спеки: він соковитий, освіжає та містить небагато калорій. Однак з’їдати за…