Як зрозуміти батьків та компенсувати нестачу батьківської любові: Психологічні поради
Як ви думаєте, якими мають бути батьки?
Що для вас батьківська любов? Чого вам не вистачило від ваших батьків?
Саме наше дитинство є фундаментом побудови життєвого досвіду, завдяки якому людина розуміє: як це бути в любові та в безпеці в цьому світі.
Батьки, які страждають, не задоволені своїм життям, собою, не щасливі, важко працюють, постійно втомлені…. чи працюють на не улюбленій роботі, живуть не з коханою людиною, перебувають в постійному негативі, звичайно не дадуть достатньо любові своїй дитині.
Читайте також Чому так важливе усвідомлення своїх бажань: Психологічні поради
Тому, важливо зрозуміти та усвідомити, що саме через прийняття наших батьків, такими, які вони були чи є, ми починаємо бачити та сприймати світ та себе по-іншому.
І якщо у вас є відчуття недолюбленості вашими батьками, ви будете постійно шукати похвали та підтвердження любові від інших людей. ( від вашої половинки чи оточуючих)
Читайте також Як упізнати жертву та чим загрожує цей стан для людини: Психологічні поради
В цьому випадку варто усвідомити:
- Батьки, які не підтримували своїх дітей, ігнорували їх бажання, критикували, забороняли, били, не хвалили чи не любили, чи любили не достатньо, скоріш за все самі були нещасливі.
- Вони робили це як вміли. Наслідок дій ваших батьків це наслідок того досвіду, який вони отримали у своєму дитинстві.
- Дозвольте відчувати собі до них ці почуття.
- Подивіться на своє життя та усвідомте, де ви повторюєте це у своєму житті.
- Візьміть наслідок дій ваших батьків як ресурс для себе.
- Додайте самі собі любові чи турботи про себе.
Матеріал підготовлено за інформацією:
Пирога Вікторія Сергіївна, Психолог, психосоматолог, консультант в методі позитивної психотерапії
Психологічна допомога та особистісний розвиток
м.Луцьк
Тел/вайбер 0954534986
Автор статті: Малашкевич Анна
