Як підтримати підлітка у складний момент: не жаліти, не критикувати, а слухати
Спілкування з підлітками — це справжнє мистецтво, особливо коли вони засмучені чи переживають складні емоції. У цей період дитина може не сприймати ані заспокійливі слова, ані обійми, а замість підтримки від батьків — шукати розраду у музиці, відеоіграх чи спілкуванні з друзями.
Обійми більше не працюють?
Часто батьки автоматично намагаються втішити дитину фізичним контактом, проте підлітки можуть сприймати це як втручання в їхній особистий простір або нерозуміння їхніх переживань. Клінічний психолог Ліза Дамур наголошує, що емоційний світ підлітків значно складніший, ніж може здаватися дорослим.
Дослідження за участі 1675 підлітків показало, що лише шоста частина з них отримала втіху від батьків, а в більшості випадків дорослі не знали, як правильно підтримати дітей.
Як підлітки самостійно справляються зі стресом?
Досвідчені батьки знають: коли дитина замкнулася в собі, наполегливі розмови не допоможуть. У складні моменти підлітки найчастіше шукають розраду в:
🎵 Музиці
🎮 Відеоіграх
💬 Спілкуванні з друзями
🐶 Обіймах домашніх тварин
Що робити батькам?
✅ Слухати без осуду
Найголовніше — дати дитині відчути, що її почуття важливі. Підлітки часто бояться, що їх не зрозуміють, або що дорослі знецінять їхні переживання.
✅ Не нав’язувати поради
Якщо дитина не просить допомоги, не варто одразу радити. Замість фрази «Я б на твоєму місці…», краще поділіться власним досвідом: «У мене теж був схожий період, і тоді мені допомогло…»
✅ Запитати, як можна допомогти
Замість нав’язливих порад, варто запитати: «Як я можу тобі допомогти?» Це дасть підлітку можливість самому визначити, що йому потрібно.
📌 Підлітковий вік — час випробувань не лише для дітей, а й для батьків. Головне — бути поруч, не тиснути та дати зрозуміти, що вони можуть завжди на вас розраховувати.
За матеріалами: https://baby.24tv.ua/
Автор статті: Сергій Шагоферов
