Як легко та швидко подолати пітливість без дезодоранту
Надмірна пітливість може бути викликана стресом, зайвою вагою або проблемами з вегетативною нервовою системою. Експерти пропонують чотири ефективні методи, які допоможуть вам назавжди позбутися цієї неприємності.
1. Контрастний душ та теплі ванни
Контрастний душ та теплі ванни допомагають контролювати потовиділення, особливо у спекотну погоду. Рекомендується також збривати волосся в області пахв, оскільки воно є сприятливим середовищем для розмноження бактерій.
2. Дотримання дієти
Щоб зменшити пітливість, слід виключити з раціону продукти, що містять теобромін і кофеїн, зокрема чай, каву, какао і шоколад, які часто провокують підвищене потовиділення.
3. Спеціальні мазі
Використання мазей на основі алюмінію, цинку та формальдегіду може значно зменшити виділення поту, блокуючи його вироблення.
4. Народні засоби
Холодний компрес здатний звузити пори та знизити потовиділення. Оптимальна температура компресу — 15-18 °С. Також рекомендується протирати пахви настоєм ромашки або розчином питної соди.
Ці прості методи допоможуть вам ефективно боротися з пітливістю і підтримувати відчуття свіжості протягом дня.
Автор статті: Сергій Шагоферов
