У яких шкарпетках краще не виходити з дому: поради від подологів, які збережуть ваше здоров’я
Шкарпетки здаються дрібницею, на яку мало хто звертає увагу. Але саме вони щодня контактують зі шкірою стоп, впливають на комфорт, самопочуття і навіть стан нігтів. Іноді пара невдалих шкарпеток може завдати більше шкоди, ніж незручне взуття. Подологи закликають ретельно ставитися до вибору цього елементу гардеробу — і ось чому.
Чорні та темні шкарпетки: не завжди безпечний вибір
Насичені барвники можуть залишати плями на шкірі й викликати подразнення або навіть алергію. Якщо не хочете зіткнутися з контактним дерматитом, краще завжди прати темні шкарпетки перед першим використанням. До того ж, як зазначають спеціалісти, чорні моделі часто гірше «дихають», а частинки тканини можуть накопичуватись під нігтями, створюючи середовище для розвитку грибка.
Шкарпетки з тканин, що не відводять вологу
Попри уявлення про користь натуральної бавовни, вона погано справляється з вологістю. Волога залишається на шкірі, провокуючи неприємні запахи та грибкові ураження. Оптимальне рішення — моделі з додаванням синтетичних волокон, що забезпечують кращу вентиляцію. Вибирайте матеріал залежно від того, наскільки сильно пітніють ваші ноги.
Невдалий розмір — зайві проблеми
Надто вільні шкарпетки сповзають і натирають, надто тісні — перетискають ногу і порушують кровообіг. Важливо, щоб п’яткова частина шкарпетки збігалася з реальною п’ятою, а аркова зона підтримувала стопу. До речі, деякі моделі мають розподіл на праву й ліву ногу — і їх не варто плутати.
Несвіжі шкарпетки — табу
Навіть якщо шкарпетки виглядають чистими, одягати їх повторно не варто. Піт, частинки пилу чи бруду — все це сприяє подразненням і поширенню грибка. Найкраще — міняти пару щодня. А ще корисно обробляти взуття протигрибковим спреєм хоча б раз на тиждень.
Кросівки без шкарпеток — не лише некомфортно, а й небезпечно
Навіть якщо вам подобається носити кеди чи кросівки на босу ногу, краще утриматися. Взуття потребує бар’єру між стопою і підошвою. Якщо шкарпетки, що визирають, вам не до душі — оберіть моделі «невидимки».
Шкарпетки з дірками — шлях до мозолів
Як тільки з’явилася дірка — шкарпетки потрібно замінити. Навіть акуратне зашивання не врятує: тканина вже зношена, і саме в цьому місці припадає найбільше навантаження при ходьбі. Такі шкарпетки натирають шкіру і можуть спричинити появу мозолів.
Не універсальні: одна пара — не для всього взуття
До кросівок — спортивні з синтетикою і підтримкою. Під класичне шкіряне взуття — тонкі шкарпетки. А під м’яке домашнє взуття чи зимові чоботи — теплі вовняні. Один тип не може бути зручним для всіх випадків.
Підсумок простий: правильний вибір шкарпеток — не дрібниця, а турбота про здоров’я ваших ніг. Іноді звичайна пара може вирішити багато проблем — або ж створити нові.
За матеріалами https://ukr.media/
Автор статті: Сергій Шагоферов
