Типичные признаки ослабленной иммунной системы

• layf_related_links:
• layf_exclude_from_feed: 0
• xyz_fbap_future_to_publish: a:3:{s:18:"post_fb_permission";i:1;s:18:"xyz_fbap_po_method";s:1:"1";s:16:"xyz_fbap_message";s:24:"{POST_TITLE} {PERMALINK}";}
• xyz_fbap: 1
• xyz_fbap_insert_og: 1

В разгар пандемии COVID-19 многие люди принимают дополнительные меры предосторожности, чтобы усилить защитные силы организма. Мытье рук в течение 20 секунд и социальное дистанцирование являются ключом к предотвращению распространения вируса. Тем не менее, также важно иметь сильную иммунную систему, которая может дать отпор опасным микроорганизмам. Если она ослаблена, помочь укрепить ее могут препараты для иммунитета от магазина Amrita. Какие же симптомы указывают на необходимость этого?

Высокий уровень стресса

Согласно отчету Американской психологической ассоциации, длительный стресс ослабляет реакции иммунной системы. «Нервотрепка» резко повышает вероятность заболевания. Стресс уменьшает количество лимфоцитов, которые уничтожают патоген. Чем ниже уровень лимфоцитов, тем выше риск заражения вирусами. Стресс не является симптомом, но если вы часто его испытываете, дополнительная защита иммунной системы не помешает.

Частые простуды

Для взрослых совершенно нормально переносить от двух до трех простуд в год. Большинство людей приходят в норму через 7-10 дней. Иммунной системе требуется 3-4 дня для выработки антител, а также время для полного уничтожения патогена. Но если вы гораздо чаще болеете простудой, либо она протекает тяжело, это указывает на неспособность организма нормально справиться с нагрузкой.

Проблемы с пищеварением

Если у вас частая диарея или запоры, это может быть признаком нарушения работы иммунной системы. Исследования показывают, что почти 70% иммунитета сосредоточено в пищеварительном тракте. Полезные бактерии, которые там живут, защищают кишечник от инфекции и поддерживают защитные силы всего организма. Если же с кишечником что-то не в порядке, страдает иммунитет.

Медленное заживление

Когда вы повреждаете кожу, организм включает процесс регенерации. Тело защищает себя, направляя к поврежденному месту большое количество питательных веществ. Но если ваша иммунная система вялая, кожа будет восстанавливаться медленно. Плохо заживающие раны, царапины, порезы явно указывают на какие-то нарушения в организме.

Частые инфекции

Признаки возможного иммунодефицита (по данным Американской академии аллергии, астмы и иммунологии) у взрослых включают:

• Наличие более четырех ушных инфекций в течение одного года.
• Развитие пневмонии дважды в течение одного года.
• Хронический синусит или более трех проявлений острого синусита в год.
• Требуется более двух курсов антибиотиков в год.

А еще опасным сигналом является постоянная усталость при условии, что вы хорошо питаетесь и высыпаетесь.