Нутриціологи називають броколі одним із найбільш поживних овочів. Розповідаємо, чим саме він корисний та як додавати його в…

Літні місяці приносять не лише відпочинок і сонце, а й підвищену небезпеку для організму. Щоб убезпечити себе та…

Після 40 років багато хто помічає, що жир починає відкладатися саме в області живота. Такий процес пов’язаний зі…

Зниження зору — це не завжди наслідок віку чи тривалого перегляду екрана смартфона. Часто зір псується через непомітні…

Американські дослідники виявили новий механізм, який може допомогти запобігти віковому погіршенню пам’яті та розвитку деменції. Йдеться про білок…

Кава вважається напоєм з корисними властивостями — завдяки антиоксидантам її часто називають «еліксиром бадьорості». Але медики застерігають: у…

Багато хто вважає, що звички особистої гігієни – це звичайна рутина, однак навіть невеликі помилки можуть стати причиною…

Мандарини є одним із найулюбленіших фруктів, особливо взимку, коли вони асоціюються зі святами та дарують чудовий настрій. Вони…

Святвечір — це час, коли родини збираються разом, щоб розділити радість Різдва та дотриматися важливих християнських традицій. Кожна…

Американські медики склали список продуктів, які потенційно здатні викликати головний біль. До таких належать сир, шоколад, кава та…

Сніданок відіграє ключову роль у підтримці нашого здоров’я, адже він задає тон на весь день. Особливо важливо обирати…

Дослідники з Університету Ньюкасла виявили, що деякі звичні продукти здатні суттєво покращити здоров’я людини та навіть знизити ризик…