поради

Психологиня розповіла, як батькам відновити емоційну рівновагу під час війни

Війна — це постійне перебування в режимі виживання. У зв’язку з постійною тривогою та емоційною напругою наша психіка…

Липень 30, 2022

Старіння через війну: як захистити організм і врятуватися від стресу

Постійні переживання, поганий сон, втома та тривога – через ці всі почуття під час війни українці почали стрімко…

Липень 29, 2022

ТОП-5 цікавих фільмів на вечір

Напевно з цим стикався кожен: бажаючи знайти хороше кіно для вечірнього перегляду, ми більше часу витрачаємо на його…

Липень 29, 2022

Психологиня розповіла, як допомогти дитині не боятися сирени й гучного гуркоту

Вже пʼятий місяць чимало українських дітей замість заспокійливої колискової чують гучні звуки сирени або дзвонів, що сповіщають про…

Липень 18, 2022

Як доглядати за шкірою влітку: 5 корисних порад

Літо – сама довгоочікувана пора року. Саме в цей час нам так хочеться виглядати яскравіше, молодше і красивіше.…

Липень 15, 2022

Що їсти й пити в спеку: слушні поради від експертів з харчування

Кілька порад, які допоможуть пережити спеку з найменшою шкодою для свого організму. 1. Харчування. Під час спеки до…

Червень 09, 2022

Підготовка до весни. Скраби для сяючої шкіри в домашніх умовах

Скраб – один із найрозповсюджених методів позбавлення залишків змертвілих частинок шкіри. Приготувати скраб в домашніх умовах максимально просто. Змішуючи…

Лютий 22, 2022

Як безпомилково заповнити декларацію: 5 порад держслужбовцям

Громадські активісти розробили поради, які допоможуть держслужбовцям уникнути помилок при заповненні декларацій. Цього року в Україні очікується близько…

Березень 15, 2021

Як задекларувати свої доходи?

З 1 січня 2021 року стартувала кампанія декларування громадянами доходів, одержаних протягом 2020 року. Кілька порад щодо того,…

Січень 12, 2021

Без паніки – лікар-невропатолог порадив, як поводитися після того, як у Вас підтвердили коронавірус

Після підтвердження діагнозу “коронавірус” людина має не панікувати, оскільки саме нервове перенапруження є причиною більшості хвороб. Про це…

Грудень 17, 2020

Як адаптуватися до життя після карантину: поради психолога

Психологи кажуть – початок карантину був стресом для всіх, але не меншим потрясінням тепер буде повернення до звичного…

Травень 27, 2020

Весняний догляд за смородиною – запорука гарного врожаю

Щоб мати добрий врожай смородини, подбайте про неї навесні. Кущі смородини досить невибагливі у догляді, але залишити їх…

Квітень 13, 2020