фітнес

Визначаємо ефективність тренувань без фітнес-трекера: прості поради

Фітнес-трекери та смартгодинники стали невід’ємною частиною життя багатьох спортсменів. Однак, на думку експертів, не варто повністю покладатися на…

Вересень 05, 2024

У який час доби найкраще тренуватися?

Життєдіяльність оpганізму людини абсолютно пов’язане з плином часу – це всім відомо.

Червень 26, 2024

Як почати займатися спортом із задоволенням

Регулярні заняття плаванням або фітнесом можуть зробити вас щасливішими. Фізична активність здатна змінити не тільки стан тіла, але і психіки.…

Червень 17, 2024

Луцьк: сезон сплавів на SUP-дошках розпочато

Завдяки ініціативі місцевих спортивних клубів та організаторів, сплав на SUP-дошках стає все більш популярним у Луцьку. Цей вид…

Квітень 09, 2024