Дієта
Кетогенна дієта останніми роками стала популярною серед тих, хто прагне швидко позбутися зайвої ваги. Проте дієтологи наголошують: вона…
Квітень 05, 2025
Чимало ранкових звичок можуть допомогти прискорити процес схуднення. Серед них – кілька корисних порад, які здатні сприяти спалюванню…
Листопад 01, 2024
У соціальних мережах набирає популярності дієта під назвою «30-30-30», яка поєднує правильне харчування та фізичну активність. Як повідомляє…
Жовтень 26, 2024
Середземноморська дієта — це корисний раціон на основі рослинної їжі та ненасичених жирів. Для приготування смачних і поживних…
Жовтень 01, 2024
Раціон харчування після інфаркту та при інших серцево-судинних захворюваннях відрізняється від раціону здорових людей. Правильне харчування підсилює дію…
Серпень 18, 2024
Сьогодні все більше людей приділяють увагу своєму здоров’ю. І здоров’я волосся та нігтів с одне із перших місць. …
Травень 04, 2023
Новий рік та Різдво ми вже відсвяткували, але в холодильниках ще залишився холодець, олів’є, різноманітне печене і смажене,…
Січень 08, 2021
Схуднення При зрості 170 см максимальна кількість так званого чистого жиру, який відкладеться за добу, всього 150 г.…
Січень 18, 2020