Сніданок для всієї родини за 5 хвилин

Листопад 21, 2020

layf_related_links:
layf_exclude_from_feed: 0
xyz_fbap_future_to_publish: a:3:{s:18:"post_fb_permission";i:1;s:18:"xyz_fbap_po_method";s:1:"1";s:16:"xyz_fbap_message";s:24:"{POST_TITLE} {PERMALINK}";}
xyz_fbap: 1
xyz_fbap_insert_og: 1

Швидкий і смачний сніданок – це не тільки запорука вашого здоров’я, але і настрою на весь день! Адже якщо ви не будете довго возитися на кухні зі стравами на сніданок, то не будете поспішати, і цим вбережете себе від стресів.

Сніданок за 5 хвилин для схуднення

Капусту дрібно шаткуємо, солимо
Добре перетираємо руками
Моркву і яблука тремо на крупній тертці
З’єднуємо всі продукти, скроплюємо лимонним соком, поливаємо рідким медом

Що приготувати на сніданок для всієї родини за 5 хвилин - фото 435038

Панкейки

М’які, солодкі, смачні американські млинці, які ще називають панкейки, чудово поєднуються з медом. Панкейки на молоці сподобаються і дорослим, і дітям. Млинці на молоці стануть чудовим сніданком.
Змішайте 2 яйця і 200 мл молока
Потім додайте 2 ст.л. цукру і ваніль
Збийте до однорідності
Додайте 10 ст. л. муки і розпушувач
Ретельно перемішайте. Тісто для панкейків на молоці має вийти досить густим
Розігрійте пательню з антипригарним покриттям. На суху сковорідку налийте невеликий ополоник тесті, закрийте кришкою, смажте панкейки на середньому вогні
Переверніть, коли поверхня панкейків стане пористої, при цьому ще вологою

Що приготувати на сніданок для всієї родини за 5 хвилин - фото 435039

Омлет з сирною начинкою

Вам набрид звичайний омлет? Пропонуємо урізноманітнити цю страву.
Розбиваємо в миску 2 яйця
Додаємо сіль і перець, потім злегка збиваємо яйця виделкою або на слабких оборотах міксера
Сир нарізаємо тонкими прямокутними шматочками, розміром приблизно 3х5 см. Знадобиться 9 шматочків (по 3 шматочки на кожні 2 яйця)
Розігріваємо сковороду з невеликою кількістю рослинної олії. Виливаємо в сковороду збиті яйця, зменшуємо вогонь і чекаємо близько 2 хвилин, поки низ схопиться
На середину омлету викладаємо 3 скибочки сиру. Зверху на сир кладемо трошки вершкового масла
Лопаткою або виделкою підвертаємо омлет з двох протилежних сторін, накриваючи сир
Далі підвертаємо всередину два боки омлету, що залишилися, щоб вийшов конвертик
Потім перевертаємо конвертик-омлет з сиром і смажимо ще близько хвилини. Таким самим чином готуємо і інші порції омлету з сиром.