Сезонні вітаміни: які фрукти та овочі варто споживати в серпні, щоб організм набрався правильних вітамінів
Сезонні овочі та фрукти корисні, тому що їх не готують до тривалого зберігання та перевезення за допомогою небезпечної хімії. Їх водний і транспортний слід суттєво менше.
Надавати перевагу сезонним овочам та фруктам, які були вирощені у вашому регіоні, радять медики. а які ж природні вітаміни варто їсти у серпні?
КАЛЕНДАР СЕЗОННИХ ПРОДУКТІВ НА СЕРПЕНЬ
- Баклажани
- Болгарський перець
- Цукіні
- Фенхель
- Зелений горошок
- Броколі
- Кукурудза
- Картопля
- Помідори
- Огірки
- Морква
- Цвітна капуста
- Савойська капуста
- Селера
- Кабачки
- Горох
- Цибуля ріпчаста
- Редис
- Червона капуста
- Листовий салат
- Бруква
- Листовий буряк
- Редька
- Кавуни
- Дині
- Слива
- Аґрус
- Персики
- Нектарини
- Абрикоси
- Чорниця
- Базилік
- Щавель
- Зелена цибуля
- М’ята
- Опеньки
- Білий гриб
- Підосичники
- Лисички
Смакуйте з користю
Автор статті: Ірина Велігурська