Кохання чи страх самотності: три ознаки, що стосунки побудовані не на почуттях
Коли романтичні стосунки розвиваються швидко і бурхливо, це може створити враження глибокої та справжньої закоханості. Однак чи завжди ці емоції свідчать про справжнє кохання? Чи, можливо, це лише маскування страху самотності?
Психолог Марк Треверс виокремив три основні ознаки, які вказують на те, що ваші стосунки більше про страх, ніж про любов.
Втрата себе у стосунках
Одним із найбільш очевидних сигналів є нездатність залишатися собою поруч із партнером. Людина, яка боїться втратити свого обранця, часто готова змінювати свої інтереси, переконання і навіть цінності, аби лише зберегти стосунки.
“Замість того, щоб просто насолоджуватися часом разом, кожен ваш вчинок стає спробою втримати партнера”, — пояснює психолог.
Здорові стосунки, на відміну від цього, передбачають зусилля обох партнерів для підтримання гармонії, без жертвування власною особистістю.
Постійна потреба бути разом
Ще одна ознака стосунків, побудованих на страху самотності, — це постійна потреба в присутності партнера. Хоча природне бажання проводити час разом — це нормально, коли це стає способом уникнути відчуття порожнечі, варто задуматися.
Якщо ваша радість і щастя залежать виключно від присутності партнера, це може свідчити про глибокий страх залишитися одному, а не про справжню любов.
Надмірні ревнощі
Ревнощі — це почуття, яке може бути як корисним, так і руйнівним. Легкі ревнощі часом навіть оживляють стосунки, нагадуючи партнерам про їхню цінність одне для одного.
Проте, коли ревнощі стають надмірними чи ірраціональними, це часто пов’язано із внутрішнім страхом бути покинутим або відчуттям власної неадекватності.
Як зрозуміти, що у стосунках щось не так
Якщо ви відчуваєте, що не можете бути собою поряд із партнером, приховуєте свої справжні емоції чи маєте глибокі сумніви у вашій близькості, це може свідчити про необхідність переосмислити стосунки.
Такі почуття можуть бути спричинені багатьма факторами, включаючи депресію, тривожність або навіть відсутність спільних цінностей. Варто розібратися у своїх емоціях, щоб зрозуміти, чи є ці стосунки джерелом щастя, чи лише спробою уникнути самотності.
Зрозумійте, що справжнє кохання не потребує постійного страху втрати. Гармонія у стосунках можлива лише тоді, коли обидва партнери залишаються собою, довіряють одне одному і спільно працюють над створенням щасливого майбутнього.
Джерело: https://gazeta.ua/
Автор статті: Сергій Шагоферов
