Чи захищає цибуля від грипу?
Способів використовувати цибулю (а інколи й часник) для профілактики і лікування грипу існує дуже багато — їх підвішують в приміщеннях або ж нарізають та розставляють по кутках. Крім того, багато хто вдається до приготування крапель для носа чи просто їсть їх цілими. Всі ці способи не мають під собою належного наукового обґрунтування і не принесуть бажаного ефекту, але вони можуть бути небезпечними для здоров’я.
Дуже ймовірно, що від споживання цибулини можуть початися печія або дискомфорт у шлунку. Теж саме відбуватиметься і в слизовій носа — сильне подразнення, водночас збільшення виділень. Зокрема діти дуже чутливі до запаху цибулі. Найбільш ймовірно, що таке профілактичне “меню” не буде сприяти навчальному процесу.
Що ж справді допоможе мінімізувати ризики грипу для дітей:
– вакцинуйтеся від грипу самі та зробіть щеплення й вашій дитині — одне щеплення захищає упродовж усього сезону грипу, адже допоможе сформувати імунітет проти вірусу;
– нагадуйте дітям про правила гігієни, особливо важливо мити ретельно руки;
– завжди провітрюйте приміщення та за можливості проводьте більше часу з дітьми на свіжому повітрі;
– збалансоване харчування, повноцінний сон та достатній рівень фізичної активності — також ефективна профілактика хвороб;
якщо дитина захворіла — залишіться вдома та проконсультуйтеся з вашим сімейним лікарем щодо лікування.
Цибулю та часник залишіть для смачних і поживних страв і вживайте їх лише як частину збалансованого харчування.
За матеріалами МОЗ України
Автор статті: Закордонець Тетяна
