Алкоголь і тромбоз: лікарі пояснили, як спиртне підвищує ризик утворення тромбів
Регулярне вживання алкоголю може негативно впливати на серцево-судинну систему та за певних умов підвищувати ризик утворення тромбів. Особливо уважними варто бути людям, які мають зайву вагу, мало рухаються, курять або мають хронічні захворювання.
Одним із факторів, який може впливати на стан організму після вживання алкоголю, є втрата рідини. Спиртне має сечогінну дію, а недостатнє споживання води може сприяти зневодненню.
Скільки алкоголю вже може становити ризик
У матеріалах про вплив алкоголю на судини часто звертають увагу на регулярне вживання трьох і більше стандартних порцій спиртного на день. Одна стандартна порція містить приблизно 13–15 г чистого етилового спирту.
🍷 Що приблизно вважають однією порцією алкоголю
- близько 150 мл вина;
- близько 350 мл пива;
- кількість напою залежить від його міцності та вмісту чистого спирту.
Водночас не варто сприймати три порції як певну межу, нижче якої алкоголь стає безпечним. Ризики залежать від кількості та частоти вживання, віку людини, стану серця і судин, супутніх захворювань, прийому ліків та інших факторів.
Що ще збільшує ризик тромбозу
Тромбоз виникає, коли всередині кровоносної судини утворюється згусток крові, який може частково або повністю перекривати кровотік. Особливо небезпечним є тромбоз глибоких вен, оскільки частина тромбу може відірватися та потрапити до легень.
Серед факторів, які можуть збільшувати ризик утворення тромбів:
- надмірна маса тіла та ожиріння;
- тривала малорухливість, зокрема після операції або під час довгих поїздок;
- куріння;
- деякі запальні захворювання, зокрема ревматоїдний артрит і хвороба Крона;
- прийом комбінованих гормональних контрацептивів;
- попередні випадки тромбозу або схильність до нього;
- тривале зневоднення.
Які симптоми тромбозу не можна ігнорувати
Тромбоз глибоких вен найчастіше виникає в нижніх кінцівках. Людина може помітити набряк однієї ноги, біль або відчуття важкості, почервоніння чи зміну кольору шкіри, а також локальне відчуття тепла.
❗ Коли потрібна невідкладна медична допомога
Раптова задишка, гострий біль у грудях, прискорене серцебиття, запаморочення або кашель із кров’ю можуть бути ознаками тромбоемболії легеневої артерії. За таких симптомів необхідно негайно звернутися по екстрену медичну допомогу.
Алкоголь шкодить не лише судинам
Наслідки регулярного вживання спиртного не обмежуються можливим впливом на ризик тромбозу. Алкоголь пов’язаний із підвищенням артеріального тиску, порушеннями серцевого ритму, захворюваннями печінки та підшлункової залози. Тривале надмірне вживання також може негативно впливати на нервову систему та психічне здоров’я.
Особливо небезпечним алкоголь стає у спеку. Організм і без того активно втрачає воду через потовиділення, а спиртне може додатково сприяти зневодненню. Тому алкогольні напої не варто використовувати як спосіб «втамувати спрагу».
💧 Як зменшити ризики у спекотну погоду
Пийте достатньо води, не проводьте тривалий час без руху, робіть перерви під час довгих поїздок та уникайте надмірного вживання алкоголю. Людям, які вже мали тромбоз або належать до групи підвищеного ризику, рекомендації щодо профілактики краще обговорити зі своїм лікарем.
Тромбоз може розвиватися під впливом одразу кількох факторів, тому сам алкоголь не варто називати його єдиною причиною. Однак регулярне надмірне вживання спиртного разом зі зневодненням, малорухливістю, курінням та іншими факторами ризику може створювати додаткове навантаження на організм.
Автор статті: Сергій Шагоферов
