У Луцьку відбудеться щорічне оцінювання фізичної підготовленості населення

• snap_MYURL:
• snapEdIT: 1
• snapFB: s:260:"a:1:{i:0;a:10:{s:2:"do";s:1:"1";s:8:"postType";s:1:"A";s:10:"AttachPost";s:1:"1";s:10:"SNAPformat";s:13:"%TITLE% %URL%";s:9:"isAutoImg";s:1:"A";s:8:"imgToUse";s:0:"";s:9:"isAutoURL";s:1:"A";s:8:"urlToUse";s:0:"";s:4:"doFB";s:1:"1";s:11:"isPrePosted";s:1:"1";}}";
• snap_isAutoPosted: 1
• snapTW: s:289:"a:1:{i:0;a:10:{s:2:"do";s:1:"1";s:10:"SNAPformat";s:15:"%TITLE% - %URL%";s:8:"attchImg";s:1:"1";s:9:"isAutoImg";s:1:"A";s:8:"imgToUse";s:0:"";s:4:"doTW";s:1:"1";s:11:"isPrePosted";s:1:"1";s:8:"isPosted";s:1:"1";s:4:"pgID";s:18:"918134229183188994";s:5:"pDate";s:19:"2017-10-11 15:20:33";}}";

17-21 жовтня 2017 року відбудеться щорічне оцінювання фізичної підготовленості населення м. Луцька.

Про це повідомляють на сайті Луцькради.

Місце і час проведення:

– 16.00-18.00 — приміщення “Атлет” (вул. Степана Бандери, 13) КЗ “Луцький МЦФЗН “Спорт для всіх”;

– 18.00-19.00 — стадіон СНУ ім. Лесі Українки (вул. Ярощука, 30а).

Учасники — усі охочі (до 70 років), окрім школярів, студентів та військовослужбовців. Наявність паспорта та медичної довідки обов’язкова.

Організатори: департамент сім’ї, молоді та спорту Луцької міської ради, КЗ “Луцький міський центр фізичного здоров’я населення “Спорт для всіх” Луцької міської ради”.

Оцінювання фізичної підготовленості населення включає такі тести (залежно від вікових груп):

1 тест:

– рівномірний біг 3000 м, (чол.), рівномірний біг 2000 м, (жін.)

– або 12- ти хвилинний біг, 12-хвилинний біг – ходьба (чол., жін.);

2 тест:

– підтягування на перекладині або стрибок у довжину з місця, ривок гирі 16 кг, згинання і розгинання рук в упорі лежачи, 20 присідань за 30 сек (чол.);

– згинання і розгинання рук в упорі лежачи або стрибок у довжину з місця, підтягування у висі лежачи, згинання і розгинання рук в упорі лежачи із зігнутими колінами, 20 присідань за 30 сек (жін.);

3 тест:

– біг 100 м або стрибок у довжину з місця, згинання і розгинання рук в упорі лежачи, нахил тулуба вперед з положення сидячи (чол., жін.), згинання і розгинання рук в упорі на гімнастичній лавці (чол.), згинання і розгинання рук в упорі лежачи із зігнутими колінами (жін.);

4 тест:

– човниковий біг 4х9 м або нахил тулуба вперед з положення сидячи, піднімання тулуба в сід за 1 хв. (чол., жін.);

5 тест:

– нахил тулуба вперед з положення сидячи (чол., жін.) або піднімання тулуба в сід (чол. – за 30 с, жін. – за 1 хв.), піднімання тулуба в сід за 1 хв. (чол., жін.);

6. Додаткові бали — співвідношення зросту та маси тіла учасника тестування (згідно з таблицею).

Детальна інформація на тут.

Спорт — це здоров’я, здоров’я — це життя!