Як правильно занурюватися в крижану воду, щоб не захворіти розповіли в Національній службі здоров’я. Головні правила Найголовніше – це перш за все проконсультуйтеся з лікарем. Якщо лікар не знайде протипоказань, починайте готуватися до занурення. Загартовуйтеся! Перші помічники – холодний душ і повітряні ванни. Вибирайте для занурення обладнану і безпечну ділянку водойми, звідки зручно вибиратися. Взуйте неслизьке […]

Для учнів 9-Б класу Луцької спеціалізованої школи № 5 12 січня 2022 року відбувся правопросвітницький захід «Відновне правосуддя для неповнолітніх». Провели його фахівці Регіонального центру з надання БВПД у Волинській області Ірина Кушпетюк та Луцького місцевого центру з надання БВПД Оксана Павлосюк. Представники центрів розповіли присутнім про злочини неповнолітніх та «не дитячу» відповідальність за їх […]

Дизайнер-флорист «Nadberezhna Dеcor Agency» Софія Курач розповіла, чому не варто відмовлятися від ідеї зимового весілля Зимове весілля робити набагато вигідніше, ніж літнє, бо взимку можна значно заощадити на декорі. Природа – найкращий дизайнер, і більшу частину роботи вона сама зробить за вас. У цей період дуже зручно, а найголовніше – красиво, використовувати для декору природні […]

Сімейний лікар — це той фахівець, до якого варто звертатися при перших проблемах зі здоров’ям, якщо мова не про екстрену медичну допомогу. Якщо турбують якісь незрозумілі симптоми, дискомфорт чи біль. Потрібна консультація, встановлення діагнозу, складання графіку вакцинації у разі порушення календаря щеплень, електронний рецепт на “Доступні ліки”, інсулін та електронні направлення. Всі ці послуги можна […]

У Луцьку підвищили вартість проїзду у тролейбусах. Таке рішення було прийняте на засіданні виконавчого комітету Луцької міської ради. За проголосували 12 із 14 присутніх членів виконкому. Рішення набере сили після його оприлюднення. Зокрема, для КП «Луцьке підприємство електротранспорту» встановили тариф на разовий проїзд одного пасажира в міському тролейбусі у розмірі 6 гривень. Пільговий тариф, передбачений […]

Троє підлітків із села Лище Підгайцівської громади з 2021 року займаються біатлоном. Найближчим часом тренери готуються відправити їх на тренувальний збір у Карпати, аби оцінити потенціал вихованців та дати можливість випробувати себе, подивитись, як відточують уміння досвідченіші спортсмени. Голова Федерації біатлону у Волинській області Микола Поліщук зазначає, що за тиждень занять у горах, діти зможуть оцінити, чи готові далі розвиватись […]

18 січня іменини відзначають Григорій, Євгенія, Йосип, Матвій, Михайло, Роман, Сергій, Симеон, Хома, Міна, Поліна, Тетяна, Феона. Талісманом людей, народжених 18 січня, є смарагд. Цей мінерал здавна цінувався різними народами. Навіть медициною були доведені лікувальні властивості смарагду. Протягом багатьох років вважалося, що цей камінь може позбавляти від різноманітних хвороб. Також смарагд використовується для очищення води. Не […]

Руслан Сенічкін пропонує рецепт простого сніданку за 15 хвилин – готуємо солоні оладки, які слід подавати з ікрою мойви. Інгрідієнти: Борошно – 250 г Яйця – 2 шт Молоко – 150 мл Сода – 1 ч.л. Оцет – 1 ч.л. Ікра мойви – 3 ст.л. Оливкова олія – 4 ст.л. Вершкове масло – 20