Як допомогти дитині адаптуватися до української школи після навчання за кордоном?
Повернення з-за кордону до української школи: як батькам допомогти дитині
Якщо дитина перебувала за кордоном та навчалася в тамтешній школі, то, повернувшись в український навчальний заклад, їй може бути важко адаптуватися до реалій.
- Дитину можуть лякати звуки сирен, може бути страшно та незвично в бомбосховищах у школі.
Щоб дитина легше звикла до повітряних тривог, варто проговорити, що робити під час них, а також завантажити додаток та наперед послухати, як звучить сирена (як підготувати себе та дитину до повернення, читайте у статті).
Те, наскільки довго дитина звикатиме до нових небезпечних реалій, залежить здебільшого від її темпераменту. Якщо вона вже знає, що робити та куди бігти під час тривоги, розкажіть їй, що боятися – це нормально, і навчіть її прийомів, як впоратися з панічною атакою. Якщо самостійно розв’язати проблему не вдається, зверніться до сімейного лікаря або педіатра, щоб той міг скерувати вас до психолога.
- За час перебування за кордоном контакти з однокласниками могли послабитися, і може бути важко вибудовувати дружні зв’язки заново.
Тож школяр може відчувати самотність, ставати більш закритим, менш комунікабельним.
Якщо дитина жаліється на самотність, на те, що однокласники її забули, дуже важливою буде заручитися допомогою вчителів. Вони можуть підготувати інших учнів, щоб дитину, яка повернулась з-за кордону, тепло зустріли в класі. Тут також може допомогти психолог, наприклад, провести тренінги для згуртування класу. Батьки також можуть допомогти дитині організувати зустріч зі старими друзями, з одним чи кількома однокласниками там, де їй комфортно.
Читайте також: У Луцьку у замкненій квартирі знайшли тіло чоловіка
- Відставання в навчанні.
Для тих, хто йде до школи не вперше, важливо пам’ятати, що влітку відбувається «відкат» у знаннях. До звичного «літнього відкату» приєднався ще стрес від війни – а це погіршує пам’ять. Крім того, датися в знаки може онлайн формат (якщо дитина таки «відвідувала» українську школу онлайн, перебуваючи за межами України) та відмінності в програмах навчання – це може впливати на рівень знань. Тож ставтеся з розумінням і терпінням до результатів свого школяра. Перш ніж думати про репетиторів, дайте дитині час на адаптацію. Поступово вона надолужить все, що потрібно.
Не треба перезавантажувати дитину, краще приділіть увагу якісному сну та режиму дня. Це полегшить адаптаційний період, і когнітивні здібності швидше відновляться.
- Можуть з’явитися прояви агресії.
Якщо школяр став агресивним, варто пам’ятати, що діти молодшого шкільного віку ще не вміють давати раду своїм почуттям, тому негативні емоції та незадоволені потреби часто можуть знаходити вихід у вигляді агресивних дій. Злість часто виростає з відчуття небезпеки. Проявити злість легше, ніж усвідомити страх. Вона також може бути проявом безсилля, розчарування, почуття провини.
Дорослі можуть і мають допомогти малечі у спосіб, безпечний як для самої дитини, так і для світу навколо. Для цього можна використовувати ігри та вправи, спрямовані на вгамування агресії.
Якою б не була успішність, памʼятайте, що всі ми зараз переживаємо складні випробування, тож головна увага має бути приділена близькості й здоровʼю – як фізичному, так і ментальному. Підтримуйте дитину і допомагайте робити шкільні роки щасливими.
Читайте також: Втрата трудової: українці зможуть підтвердити свій трудовий стаж онлайн
За інформацією : Міністерства охорони здоров’я в межах впровадження Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як?
Автор статті: Малашкевич Анна
