Як доглядати за шкірою обличчя влітку: поради косметолога для здорового вигляду

• layf_related_links:
• layf_exclude_from_feed: 0

Літній період приносить шкірі не лише гарну засмагу, а й чимало випробувань. Сонце, спека, сухе повітря та пил можуть провокувати подразнення, сухість, жирний блиск і появу пігментації.

Саме тому влітку шкіра потребує особливого догляду та правильного захисту від ультрафіолету.

Які проблеми виникають зі шкірою влітку

Під впливом сонця та високих температур шкіра починає активніше виробляти себум, через що обличчя швидше блищить, а пори забиваються.

Водночас сухий тип шкіри може реагувати лущенням та зневодненням. Також у літній період часто з’являються:

• пігментні плями;
• почервоніння;
• акне та висипання;
• відчуття стягнутості;
• втрата пружності шкіри.

Косметологи наголошують: регулярний догляд допомагає підтримувати шкіру зволоженою та захищеною навіть у спеку.

Як правильно доглядати за обличчям у спеку

Улітку догляд за шкірою має бути регулярним — вранці та ввечері.

Фахівці радять дотримуватися базових етапів:

• очищення шкіри засобом для демакіяжу;
• вмивання м’яким гелем або пінкою;
• нанесення тонера;
• використання сироватки;
• зволоження легким кремом;
• догляд за шкірою навколо очей та губ.

Для літа краще обирати легкі текстури на водній основі, які не перевантажують шкіру.

Які компоненти корисні для шкіри влітку

У складі літньої косметики косметологи радять звертати увагу на компоненти, які добре зволожують та допомагають шкірі відновлюватися.

Серед найпопулярніших:

• гіалуронова кислота;
• вітаміни С та Е;
• сквалан;
• пептиди;
• колаген;
• центела азійська;
• рослинні екстракти.

Такі компоненти допомагають підтримувати гідробаланс, покращують еластичність шкіри та зменшують негативний вплив ультрафіолету.

Чому SPF-крем потрібен щодня

Одне з головних правил літнього догляду — щоденне використання сонцезахисного крему.

SPF-засіб потрібно наносити не лише перед походом на пляж, а щоранку перед виходом на вулицю. У період активного сонця косметологи рекомендують оновлювати захист кожні 2–4 години.

Сонцезахисний крем допомагає запобігти:

• пігментації;
• передчасному старінню;
• сухості шкіри;
• появі дрібних зморшок.

Від яких засобів краще відмовитися влітку

У спекотний період не рекомендується використовувати агресивні засоби з високою концентрацією кислот або ретинолу.

Також косметологи радять:

• не вмиватися гарячою водою;
• не перевантажувати шкіру щільним макіяжем;
• обережно використовувати кислотні пілінги;
• обирати легку декоративну косметику.

Замість важких тональних кремів краще використовувати легкі кушони або флюїди, які не створюють ефекту «маски».

Що ще допоможе шкірі влітку

Косметологи нагадують: стан шкіри залежить не лише від косметики, а й від способу життя.

У спеку важливо пити достатньо води, адже зневоднення організму швидко позначається на зовнішньому вигляді обличчя.

Також корисно регулярно використовувати легкі маски та ензимні пілінги, які підходять саме для літнього періоду.