Як часто мити голову, щоб зберегти волосся: відповідь експертів
Випадання волосся — проблема, з якою стикається чимало людей. І хоча в деяких випадках, як-от при алопеції, це неминуче, неправильний догляд за шкірою голови також може призвести до втрати волосся.
Як повідомляє Express, багато людей миють голову або занадто рідко, або навпаки — щодня, що в обох випадках може негативно впливати на стан волосяного покриву.
Експерт з догляду за волоссям Ношин Чоудрі, який особисто зіткнувся з алопецією та телогеновою формою випадання волосся, поділився своїм досвідом і порадами щодо частоти миття голови.
Оптимальна частота — 2-3 рази на тиждень
«Чим густіше ваше волосся і чим менше воно жирне, тим рідше потрібно використовувати шампунь. Люди з сухим або кучерявим волоссям можуть мити голову ще рідше», — зазначив експерт.
Щоденне миття, за словами фахівця, може призвести до подразнення шкіри голови та ослаблення волосяних цибулин. З іншого боку, якщо мити голову надто рідко, це також викликає проблеми.
Недостатня гігієна — ще одна причина випадання
Коли шкіра голови не очищується належним чином, на ній накопичуються шкірне сало, пил та залишки засобів для укладки. Це може спричинити закупорку пор і, як наслідок, випадання волосся.
«Утримання шкіри голови в чистоті абсолютно необхідне, щоб не було накопичення шкірного сала та забруднень, які можуть спричинити випадання волосся», — наголосив Ношин Чоудрі.
Правильний баланс між надмірною та недостатньою гігієною допомагає не лише запобігти втраті волосся, а й покращити загальний стан шкіри голови. Тож, якщо хочете зберегти густу та здорову шевелюру — варто прислухатися до порад фахівців.
За матеріалами https://www.rbc.ua/
Автор статті: Сергій Шагоферов
