Сухий масаж: ефективний спосіб позбутися целюліту та розтяжок. Як правильно виконувати масаж?

• layf_related_links:
• layf_exclude_from_feed: 0
• xyz_fbap_future_to_publish: a:3:{s:18:"post_fb_permission";i:0;s:18:"xyz_fbap_po_method";s:1:"1";s:16:"xyz_fbap_message";s:24:"{POST_TITLE} {PERMALINK}";}
• xyz_fbap: 1
• xyz_fbap_insert_og: 1

Сухий масаж – запорука гладкої, пружної та здорової шкіри. Регулярний масаж усуне целюліт і розтяжки, освітлить плями, підвищить тонус шкіри і допоможе боротися з акне. Читайте, як правильно його робити, через який час ви побачите ефект від брашингу, яку щітку обрати та які існують протипоказання.

Сухий масаж тіла – одна з найпопулярніших і найефективніших домашніх процедур для боротьби з целюлітом і розтяжками. Це скраб і масаж в одному флаконі. Він полягає в масажуванні сухої шкіри спеціальною щіткою зі щетиною. Ефект від сухого брашингу помітний вже через місяць.

Сухі та потріскані п’яти: як підготувати ніжки до відкритого літнього взуття

У сухому брашингу тіла дуже важлива техніка. Масаж слід проводити обережно, на сухій шкірі, круговими рухами у напрямку до серця, тобто по ходу лімфотоку, починаючи зі стоп (стопи, литки, стегна, сідниці, живіт, бюст, руки і, нарешті, спина). Це повинно тривати близько 5 хвилин.

Найкраще розчісувати тіло вранці (щонайменше 3 рази на тиждень) перед ранковим душем – такий ритуал одразу ж стимулюватиме вас.

Залежно від ділянки тіла, слід регулювати силу натискання та інтенсивність розчісування. Сильно масажуйте там, де шкіра товстіша (підколінки, стегна, сідниці), але менше натискайте на більш м’яку шкіру (пахви, зона бікіні).

Як зробити домашній антиперспірант? 3 простих і ефективних рецепти

Не забувайте наносити на шкіру живильний лосьйон або олію після кожної сухої чистки.

Які ефекти дає суха щітка?
Суха щітка забезпечує чудові результати за короткий проміжок часу. Вже через місяць шкіра стане гладенькою, пружною і м’якою на дотик. Її колір також покращиться, а проблема врослого волосся зникне.

Сухий масаж тіла – ефекти:

• відлущує ороговілу шкіру,
• зміцнює і розгладжує шкіру,
• зменшує целюліт і розтяжки.
• допомагає в боротьбі з акне,
• освітлює пігментні плями,
• стимулює кровообіг і збільшує лімфоток,
• знімає стрес і підвищує енергію,
• підсилює дію лосьйонів та олій.

Кропива для волосся: дешевий і ефективний спосіб боротьби з лупою і випадінням

Сухий масаж під час вагітності
Сухий масаж – малоінвазивна процедура, але вагітним жінкам слід проконсультуватися з лікарем, перш ніж включати її в свій розпорядок дня.

Сухий масаж – протипоказання
Сухий масаж підходить не всім. Нижче наведені всі випадки, коли від масажу тіла сухою щіткою слід відмовитися:

• відкриті рани
• запальні процеси;
• псоріаз, стригучий лишай
• рак шкіри
• сонячні опіки;
• подряпини;
• атопічний дерматит.

Сухий масаж – яку щітку вибрати?
Якщо ви новачок і маєте чутливу шкіру, обирайте щітку для сухого чищення з натурального ворсу кабана або кози. Вони м’які та не подразнюють шкіру. Для досвідчених користувачів, навпаки, ідеально підійде щітка з волокон тампіко – вона жорсткіша, гостріша і масаж нею більш інтенсивний.

Як доглядати за сухою щіткою для тіла?
Після миття тіла вимийте щітку м’яким дитячим шампунем і залиште її до повного висихання ворсом донизу.

Погані родимки: як розпізнати “ворога” на своєму тілі?