SPA-процедури для втомлених ніг

news

Щоденна суєта, гори роботи і запланованих справ – усе це позначається на ногах, які на вечір шалено гудуть від утоми. Тільки от повернувшись додому ще треба щось приготувати і приділити увагу родині. Звичайно, можна попросити чоловіка про масаж ніг, але краще SPA-процедур вам ніщо не допоможе. Тому хоча б 1-2 рази на тиждень необхідно влаштовувати для своїх ніг вечір SPA.

Для початку варто трохи порелаксувати у ванні. Потім, щоб заспокоїтися і відійти від буденних турбот, візьміть 3 ст.л. сухого і невелику жменю свіжого трав’яного збору. Чудовим поєднанням вважається чебрець, лавр, м’ята, лаванда і майоран. Все це необхідно залити окропом у ванні, попередньо додавши солі. Дайте трохи охолонути і занурте туди свої втомлені ніжки.

Тривалість процедури буде залежати від температури у ванні. Якщо ви відчуваєте, що вода вже охолонула необхідно перейти до піллінгу, який є ефективним засобом від шорсткості, твердих сухих мозолів і тріщин. Але як його зробити в домашніх умовах? Все досить просто. Після ванночки ноги відразу необхідно обгорнути капустяним листям (вони чудово знімають залишилася втома).

Нове взуття, хворобливі мозолі – мабуть, ця проблема знайома кожній дівчині. Вам на допомогу прийде чорнослив, який ефективно бореться з цими неприємними утвореннями. Для цього необхідно вийняти кісточки з ягід і розпарити їх у молоці (кип’яченому). Потім потрібно докласти цільну ягоду до мозолів. Процедуру необхідно повторювати кілька разів. Тільки в цьому випадку мозолі зійдуть.
Крім цього, можна використовувати SPA-скраби, до складу яких повинна входити морська сіль, кісточки ягід (винограду, вишні і т.д.) і ефірні масла.

Не менш важливим етапом SPA-процедур є зволоження та живлення ваших ніжок. Ви можете відвідати будь-який салон чи інтернет магазин косметики SPA, де знайдете безліч косметологічних засобів. Але найчастіше після роботи сил вистачає дійти тільки додому. Тому не потрібно докладати особливих зусиль і приготувати косметичний засіб прямо на кухні. Вівсяні пластівці і тепле молоко – це чудовий рецепт для втомлених і сухих ніжок (особливо ефективно бореться з мозолями).

Процедура дуже легка. Необхідно дочекатися, коли пластівці остаточно розм’якнуть і нанести їх на ніжки, загорнувши їх після цього поліетиленовою плівкою. Поки ви будете розслаблятися, насолоджуючись приємною процедурою, можна почитати книгу або подивитися цікавий фільм. Тривалість її – 1:00. Після цього необхідно змити теплою водою залишки пластівців і нанести зволожуючий крем. Найкраще брати косметичні засоби, які містять гліцерин, ефірні масла і мінерали.

Як бачимо, SPA-процедури зовсім нескладні, але який неймовірний ефект вони справляють! Виділивши всього лише кілька днів на тиждень для SPA, ви відчуєте, що ноги стануть менше втомлюватися, зберігаючи тонус і свіжість протягом цілого дня.

0 Комментариев