Що таке сепарація та які її основні етапи: Психологічні поради

• layf_related_links:
• layf_exclude_from_feed: 0
• xyz_fbap_future_to_publish: a:3:{s:18:"post_fb_permission";i:0;s:18:"xyz_fbap_po_method";s:1:"1";s:16:"xyz_fbap_message";s:24:"{POST_TITLE} {PERMALINK}";}
• xyz_fbap: 1
• xyz_fbap_insert_og: 1

Сьогодні поговоримо про сепарацію від батьків. Що ж таке сепарація? 

Сепарація означає відділення або психологічне дорослішання. Сепарацією є природне психологічне і фізичне відділення дитини від батьків. Сепарація є необхідною складовою для становлення  саме зрілої особистості. Поняття «сепаруватися» не означає, що людині потрібно відокремитися від своїх близьких і родичів, чи втратити родовий зв’язок. Ні, сепарація це свого роду процес дорослішання, становлення особистості, це коли ти можеш самостійно прийняти рішення та зробити вибір, відповідати за власні дії та вчинки. 

Сепарація відбувається поступово і починається ще з народження.

Етапи сепарації:

Можна виділити основних 5 етапів сепарації, які проходить людина. 

• перший етап– це народження дитини. Дитина коли народилась уже відчуває відокремлення від матері. Якщо вагітність проходила гарно та спокійно, пологи були легкі, є ймовірність, що сепарація пройшла успішно…
• другий етап– відбувається приблизно в 1 рік. Це вік, коли дитина починає ходити, уже не настільки залежить від грудного молока, може споживати звичайну їжу. У дитини з’являється бажання автономії. Важливо у цей вік давати дитині трохи свободи, тобто давати дитині пробувати, помилятися / падати, вставати і йти далі. Малюки дізнаються і вивчають світ за допомогою смаків, запахів, на дотик. Важливо дозволити дітям відчувати радість від того, що у них щось виходить самостійно.
• третій етап– відбувається в 3 роки. Це період усвідомлення власного «Я». Це час, коли дитина стає ще самостійнішою, адже зазвичай йде в садочок, вже вміє перебувати з іншими людьми, може певний час самостійно гратися, гостювати у бабусі й дідуся. Дитина у цей час вже може заявляти про свої бажання.
• четвертий етап– емоційна та психологічна сепарація, яка відбувається у віці 11-14 років. Найчастіше проявляється як підлітковий бунт, орієнтація на думку однолітків і авторитетів; дитина виходить за межі сім’ї. Важливо, щоб батьки у цей час передали дитині відповідальність за своє життя.
• п’ятий етап– 18-20 років- це фінансова та побутова сепарація.Час, коли дитина починає заробляти кошти, починає брати відповідальність за свої рішення та життя. 

Важливо, що п’ятий етап не відбувається, якщо в попередніх етапах щось пішло не так. Тоді цей етап може відбутися і в 30, 40, 50 і більше років…в такому випадку пройти сепарацію самостійно важко і зазвичай потрібна допомога психолога.

Матеріал підготовлено за інформацією:

Пирога Вікторія Сергіївна, Психолог, психосоматолог, консультант в методі позитивної психотерапії

Психологічна допомога та особистісний розвиток

м.Луцьк

Тел/вайбер 0954534986