Потужна магнітна буря 2 вересня: як захистити організм
У вівторок, 2 вересня, на Землю очікується сильна магнітна буря. За даними ресурсу Meteoagent, активність Сонця досягне червоного рівня, а К-індекс сягне 6,7. Такий показник може негативно впливати на стан здоров’я метеозалежних людей.
Що відомо про магнітну активність
Сьогодні прогнозується помірна магнітна буря рівня G2. Лише за останню добу на Сонці зафіксували три спалахи класу С, які й стали причиною підвищеної активності.
Як зменшити вплив магнітних бур
- пийте більше рідини, надавайте перевагу трав’яним і зеленим чаям, уникайте кави та алкоголю;
- харчуйтеся легкими стравами, включайте до раціону сезонні овочі та зелень;
- проводьте більше часу на свіжому повітрі та робіть прогулянки;
- дотримуйтесь режиму сну;
- намагайтеся уникати стресових ситуацій і зберігати спокій.
Фахівці наголошують: навіть тим, хто не вважає себе метеозалежним, варто прислухатися до свого самопочуття у дні підвищеної сонячної активності.
Джерело: https://tsn.ua/
Автор статті: Сергій Шагоферов
