По трасі Луцьк- Ковель злетіла з дороги фура
На щастя, обійшлося без жертв.
Втома та сонливість — небезпека для водія
Час від часу наші патрульні виїжджають на виклики про ДТП, причиною яких став сон керманича під час руху. Така автопригода трапилася днями і на автодорозі у селі Свидники. Там вантажівка марки Scania з’їхала у кювет. Водій розповів патрульним, що просто заснув під час руху та втратив контроль над своїм авто.
Чоловіку пощастило: ні він, ні його транспортний засіб не постраждали. Однак нерідко сон автомобіліста, а також його втомлений та хворобливий стан, призводять до трагічних наслідків.
Читайте також: Задля допомоги українським водіям, заблокованим на польському кордоні, створили штаб допомоги
Тож, що робити, щоб не заснути під час поїздки?
- перш за все, добре виспіться напередодні (здоровий сон має тривати не менше 7 годин, але перед поїздкою поспіть якнайдовше);
- уникайте поїздок за кермом в години, коли ви зазвичай спите;
- перед поїздкою не вживайте ліки, які викликають сонливість;
- підтримуйте розмову з пасажирами — це відмінно стимулює роботу головного мозку;
- тримайте салон авто в прохолоді, це вас збадьорить;
- робіть перерви кожні дві години, навіть якщо вам здається, що ви не втомилися;
- під час зупинки займайтеся фізичними вправами або дрімайте 15-20 хвилин.
Як зрозуміти, що виникла сонливість?
- ви зловили себе на думці, що щойно моргнули (коли не хочеться спати, моргання відбувається так швидко, що ми цього не помічаємо, а коли хочеться спати — повіки важчають і закриваються повільно);
- ви часто позіхаєте й важко тримати очі відкритими;
- не можете згадати, який останній дорожній знак проїхали;
- руки стали важкими, ви мимоволі відпускаєте педаль газу;
Якщо помітили в себе хоч одну з цих ознак — негайно зупиніться та перепочиньте. Адже перемогти сон можна тільки сном!
Читайте також: В пам’ять про загиблого тата: маленькі волиняни віддали свої заощадження на Starlink для військових
За інформацією: Патрульної поліції Волинської області
Автор статті: Малашкевич Анна