Імбирно-медовий чай для підтримки імунітету: простий рецепт, що зігріває
Осінні дні стають холоднішими, і ваш організм потребує додаткової підтримки. Замість того, щоб купувати готові вітамінні добавки, приготуйте ароматний чай, що поєднує імбир, мед і лимон – справжнє джерело користі та тепла.
Інгредієнти
- вода – 600 мл
- зелений листовий чай – 1 ст. л.
- лимон – ½ штуки
- імбир – 10 г
- мед – за смаком
Приготування
- Натріть свіжий імбир на дрібній тертці, щоб вивільнити його корисні речовини.
- Лимон наріжте тонкими кружальцями.
- Викладіть імбир і лимон у заварник, додайте зелений чай.
- Залийте все гарячою водою і дайте настоятися протягом декількох хвилин.
- Наостанок додайте мед за власним смаком та перемішайте.
Цей чай – справжній вітамінний заряд: імбир допомагає зміцнити імунну систему, мед дарує безліч корисних властивостей, а лимон забезпечує організм вітаміном С. Нехай цей напій зігріває вас у холодні дні і дарує енергію на весь день. Смачного!
Джерело: https://prostoway.com/
Автор статті: Сергій Шагоферов
