7 корисних способів застосування м’яти

• layf_related_links:
• layf_exclude_from_feed: 0

М’ята відома як лікарська рослина з численними лікувальними властивостями, проте її використання часто обмежується додаванням до чаю. Однак м’ята має значно ширший спектр застосування в побуті, медицині та кулінарії. Пам’ятайте, що перед використанням м’яти з лікувальною метою, слід проконсультуватися з лікарем, оскільки будь-який засіб може мати протипоказання.

Використання м’яти:

1. Заспокійливий засіб. М’ята є чудовим заспокійливим, допомагаючи зняти стрес і тривожність.
2. Кулінарний інгредієнт. М’ята часто використовується в кулінарії як пряність. Її додають у соуси, напої та салати для покращення аромату та смаку.
3. Легке знеболююче. М’ята допомагає зняти спазми в животі, розслабляючи м’язи травного тракту. Чай з м’ятою або тепла вода з м’ятою і лимоном може допомогти при шлункових спазмах.
4. Засіб від застуди. М’ята має сильні антибактеріальні властивості, які допомагають запобігати інфекційним захворюванням. Регулярне вживання м’яти може допомогти організму боротися з грибковими та іншими інфекціями.
5. Лікування головного болю. М’ята може полегшити головний біль, спричинений спазмами судин. Теплий чай з м’ятою або тепла вода з м’ятою допоможуть зняти спазм і полегшити біль.
6. Боротьба з мишами. М’ята допомагає відлякувати мишей та щурів. Посадивши м’яту у дворі, можна значно зменшити кількість гризунів на території.
7. Заправка для салатів. М’ята є чудовою заправкою для овочевих салатів. Кілька листочків м’яти освіжать салат і додадуть йому неперевершеного аромату.

А ще ви можете приготувати освіжаючий мохіто.

Літній безалкогольний мохіто

Інгредієнти:

• Свіжа м’ята – 10-12 листочків
• Лайм – 1 шт.
• Цукор – 2 ч.л.
• Газована вода – 200 мл
• Лід – за смаком

Приготування:

1. Підготовка м’яти та лайма. Листочки м’яти помити та відділити від стебел. Лайм розрізати на четвертинки.
2. Змішування інгредієнтів. У склянку покласти м’яту і додати цукор. Вичавити сік з четвертинок лайма прямо в склянку, а потім кинути туди ж залишки лайма. Добре розтовкти всі інгредієнти товкачиком або ложкою, щоб м’ята та лайм виділили свій сік і аромат.
3. Додавання льоду та газованої води. Наповнити склянку льодом до верху. Потім обережно долити газовану воду, перемішуючи напій ложкою, щоб рівномірно розподілити інгредієнти.
4. Подача. Прикрасьте мохіто гілочкою м’яти і шматочком лайма. Подавайте відразу ж, щоб напій був максимально свіжим і прохолодним.

Насолоджуйтесь освіжаючим смаком літнього безалкогольного мохіто!