Зачем нужно термобельё для зимних пробежек?

• layf_related_links:
• layf_exclude_from_feed: 0
• xyz_fbap: 1
• xyz_fbap_insert_og: 1
• xyz_fbap_future_to_publish: a:3:{s:18:"post_fb_permission";i:0;s:18:"xyz_fbap_po_method";s:1:"1";s:16:"xyz_fbap_message";s:24:"{POST_TITLE} {PERMALINK}";}

Беговые кальсоны очень полезны при зимних занятиях спортом на свежем воздухе. Сохраняя тепло и обеспечивая дополнительную поддержку для мышц, они делают поддержку более эффективной и комфортной. Приобретая термобельё, вы можете сосредоточиться на упражнениях, а не на защите от холода и ветра. Какие же преимущества получает спортсмен благодаря использованию этих вещей?

Тепло

Одним из наиболее очевидных преимуществ кальсон является тепло, которое они обеспечивают в холодные месяцы. Зимой вы должны согреваться, но не чрезмерно. Поэтому тяжелые плотные штаны – не лучший выбор. В шортах бегать тоже не получится. Термобельё  – оптимальный выбор. Оно удерживает нагретый воздух возле тела, но при этом эффективно отводит пот.

Защита

Кальсоны защищают кожу от таких факторов, как солнце и ветер. Некоторые из них также обладают устойчивостью к ветру и воде, чтобы обеспечить комфорт даже в ненастье. Не придется откладывать занятия спортом на будущее, если идет дождь. Кроме того, многие кальсоны имеют карманы в удобных местах, чтобы вы могли удобно и безопасно хранить ценные вещи на стадионе.

Поддержка

Качественное термобельё  напоминает вторую кожу. Оно обеспечивает дополнительную поддержку мышц и улучшает кровообращение в ногах. Последнее особенно важно для преодоления длинных дистанций. Французское исследование, опубликованное в 2006 году в «Международном журнале спортивной медицины», показало, что ношение компрессионной одежды снижает расход энергии при беге на значительные расстояния. Вы меньше устаете, получая дополнительное преимущество на тренировках или соревнованиях.

Обтекаемость

Узкое термобельё  помогает уменьшить лобовое сопротивление. Чем шире одежда, тем сильнее выражена парусность – сопротивление тела ветру. Чтобы преодолеть его, нужно тратить больше энергии. В результате бегун замедляется и быстрее устает. Полагаете, что разница между обычными штанами и узкими кальсонами несущественная? Опробуйте оба варианта.

В 1986 году исследование, проведенное журналом Medicine and Science in Sports and Exercise, показало, что бегуны, которые носили утягивающее белье, могли снизить сопротивление ветра на 2%.

Комфорт

Плотность кальсон устраняет трение, характерное для мешковатой одежды при контакте с телом. Термобельё  изготавливают из эластичных тканей, таких как полиэстер или спандекс, которые обеспечивают гибкость и свободу движений. Плоские швы делают ношение таких вещей еще более комфортным. Нет натирания и раздражения кожи.