Як провести психологічний тест для дитини на визначення сили волі: покрокова інструкція
Основні риси характеру дитини формуються вже з раннього дитинства. Принципи, які вона засвоює з малих років, будуть супроводжувати її й у дорослому житті. Оцінити силу волі малюка можна за допомогою відомого “зефірного” тесту.
Про цей метод і його значення розповів психоаналітик Максим Маринкевич на своїй сторінці в Instagram.
Що таке “зефірний” тест
Психолог Волтер Мішел провів експеримент із зефіром у Стенфордському університеті наприкінці 1960-х років. В оригінальному тесті дітям дошкільного віку, які сиділи за столом у порожній кімнаті, пропонували один зефір (або печиво) зараз або два, якщо вони зможуть почекати, поки експериментатор вийде і повернеться. Дітей залишали самих із зефіром на 15 хвилин.
Мішел прагнув перевірити самоконтроль дітей та подивитися, як вони справлятимуться з вибором між негайною та відкладеною винагородою.
“Він помітив, що багато дітей докладали зусиль, щоб не піддатися спокусі і отримати подвійну винагороду. Вони ставили стілець спинкою до зефіру, щоб не бачити його, співали пісні, заплющували очі, гладили зефір рукою та використовували інші методи для відволікання. Інші просто з’їдали зефір”, – розповідає Маринкевич.
Із 600 дітей, які взяли участь у дослідженні, лише 200 змогли дочекатися повернення експериментатора, не з’ївши зефір.
Як цей тест прогнозує майбутнє дитини
“Найдивніше в цьому дослідженні було те, що Мішел стежив за життям цих дітей протягом наступних 50 років і був вражений результатами. Загалом діти, які змогли дочекатися дорослого і отримати дві зефірки, мали нижчий індекс маси тіла та рідше страждали від залежностей”, – додає експерт.
Також вони рідше розлучалися та частіше отримували високі бали у тестах на академічні здібності. Крім того, ці діти краще справлялися зі стресом та розчаруванням, досягаючи своїх цілей у житті.
“Деякі дослідження також показали, що діти, які пережили стресові ситуації або живуть у непередбачуваному середовищі, зазвичай з’їдають зефір одразу. Це для них цілком раціонально, оскільки тільки у першому зефірі можна бути впевненим. Така поведінка не має відношення до сили волі”, – пояснює Маринкевич.
Такий тест батьки можуть легко провести вдома. Замість зефіру можна використовувати будь-які улюблені солодощі дитини.
Автор статті: Сергій Шагоферов
