Ці два напої можуть пошкодити печінку більше, ніж алкоголь: що варто уникати
Деякі напої, які здаються безпечними, на перший погляд, можуть мати набагато шкідливіший вплив на печінку, ніж алкоголь або жирна їжа. Щоб зберегти здоров’я цього важливого органу, лікарі радять уникати деяких поширених напоїв, які можуть спричинити серйозні проблеми з печінкою, запальні процеси та навіть ожиріння.
Енергетичні напої
Одним з найбільших ворогів печінки є енергетичні напої з високим вмістом цукру. Якщо споживати їх регулярно, це може призвести до накопичення жиру в печінці, що з часом розвивається в жировий гепатоз. Жировий гепатоз може перерости в більш серйозні патології, спричиняти рубцювання тканин і пошкодження органу на клітинному рівні. Дослідження показують, що енергетики викликають запалення в тканинах печінки, а також сприяють стрибкам цукру в крові і зниженню чутливості до інсуліну, що є небезпечним для діабетиків і людей із захворюваннями печінки.
Солодкі газовані напої
Ще одним шкідливим продуктом для печінки є звичайні солодкі газовані напої. Вони містять не тільки велику кількість цукру, але й додаткові добавки та барвники. Розщеплення цих речовин створює підвищене навантаження на печінку. Окрім того, замінники цукру негативно впливають на кишкову мікрофлору і порушують обмінні процеси, що може привести до ожиріння печінки.
Лікарі рекомендують відмовитись від цих напоїв і замінити їх на більш здорові варіанти, такі як зелений чай, чорна кава, какао, кисломолочні напої або проста вода. Це допоможе зберегти печінку здоровою і підтримувати нормальні функції організму.
Джерело: https://tsn.ua/
Автор статті: Сергій Шагоферов
