Стрес не завжди відчувається як тривога чи паніка. Людина може звикнути до постійного навантаження, але помічати втому, напруження…

Під час стресу буває складно регулярно їсти та знаходити сили на приготування. Підтримати повноцінне харчування допоможуть звичайні продукти:…

Після важкого дня рука сама тягнеться до шоколаду, печива чи іншої улюбленої їжі. Це не завжди означає справжній…

Швидкий темп життя, робота, постійний потік новин і тривалі повітряні тривоги можуть призводити до накопичення стресу. Якщо не…

У сучасному ритмі життя стрес став звичним явищем для багатьох людей. Водночас лікарі наголошують: важливо вчасно розпізнати його…

Тема впливу стресу на організм дедалі частіше з’являється у соцмережах і медіа. У Луцьку та на Волині, де…

Стресові ситуації оточують нас постійно, але важливо не піддаватися паніці та навчитися контролювати свої емоції. Спокійна реакція на…

МОЗ України опублікувало набір порад, як потрібно вести здоровий спосіб життя.

Про те, що стрес шкідливий для вагітної жінки, відомо давно. Однак досі не було достеменно відомо, як саме…

Мільйони сирійських дітей, імовірно, живуть у стані “токсичного стресу” через тривалий вплив жахів війни.