Психологічна сила – це не лише вміння долати труднощі, а й здатність адаптуватися до змін, залишаючи внутрішній спокій…

Часто буває, що після зустрічі або розмови з кимось ви відчуваєте втому, занепад сил чи навіть серію невдач.…

Світлана Ройз, відомий дитячий та сімейний психолог, надає рекомендації щодо спілкування з дітьми на складні теми, такі як…

Ці десять простих пунктів допоможуть розібратися, чи зберігаєте ви емоційну рівновагу, чи вже час задуматися про зміну підходу…

Стресові ситуації оточують нас постійно, але важливо не піддаватися паніці та навчитися контролювати свої емоції. Спокійна реакція на…

Виховання дітей змінюється разом із суспільством. Те, що вважалося нормою в Радянському Союзі, сьогодні може завдати шкоди дитячій…

Негативні думки можуть впливати на наше життя, створюючи стрес і знижуючи якість кожного дня. Постійні переживання та уявні…

Часом навіть найміцніша дружба, яка колись приносила радість і натхнення, може почати викликати втому та негатив. Як зрозуміти,…

Виховувати дитину — це водночас і виклик, і можливість створити міцний зв’язок із нею. Батьки супроводжують малюка на…

Сучасні батьки прагнуть виростити успішних і щасливих дітей, але часто покладаються на власний досвід і принципи, які можуть…

Іноді здається, що найкращий спосіб полегшити душу — поділитися своїми переживаннями з друзями чи рідними. Але чи завжди…

тосунки повинні приносити радість і гармонію, а не створювати складнощі. Психологи на основі багаторічних досліджень виділили чотири ефективні…