Карантин: корисний щоденний графік для дітей
Через все зростаючі обмеження з приводу поширення коронавіруса Covid-19, і карантину, зокрема, всі діти змушені залишатися вдома, а багато батьків працювати віддалено.
Щоб не провести цей час даремно і використовувати сидіння вдома ефективно, мама і фотограф Джессіка Макхейл створила зручний і корисний розклад дня своєї родини під час поширення коронавіруса. Графік Макхейл опублікувала у себе на Facebook.
Графік дня для дітей на час карантину:
9:00 – 10:00 Пробудження. Після нього діти повинні поснідати, застелити ліжко і скласти брудний одяг в кошик з білизною.
10:00 – 11:00 Ранкова прогулянка. Зокрема, вся сім’я може погуляти з собакою, також можна зробити зарядку.
11:00 – 12:00 Творчий час. Діти разом з батьками можуть пограти в настільні або інші ігри, помалювати, послухати музику, потанцювати або приготувати щось смачне.
12:00 Обід.
12:30 Прибирання, зокрема протирання меблів, всіх дверних ручок і ручок меблів і т.д.
13.00 – 14:30 Тиха година, читання книг, складання пазлів.
14:30 – 16:00 Час на навчання: вивчення шкільних предметів або перегляд навчальних відео.
16:00 – 17:00 Прогулянка на свіжому повітрі, ігри на вулиці, катання на велосипедах.
17:00 – 18:00 Вечеря.
18: 00-20: 00 Час телебачення.
20:00 – 21:00 Час спати: підготовка до сну, душ, чистка зубів, казки на ніч.
Автор статті: Ірина Велігурська
