Календар магнітних бур: коли очікувати в квітні та як вберегти своє здоров’я?

Березень 27, 2023
  • layf_related_links:
  • layf_exclude_from_feed: 0
  • xyz_fbap_future_to_publish: a:3:{s:18:"post_fb_permission";i:1;s:18:"xyz_fbap_po_method";s:1:"1";s:16:"xyz_fbap_message";s:24:"{POST_TITLE} {PERMALINK}";}
  • xyz_fbap: 1
  • xyz_fbap_insert_og: 1
news

У квітні 2023 року очікуються спалахи на поверхні Сонця. Протягом місяця кілька хвиль магнітних бур накриє Землю. Вони будуть  середньої та слабкої потужності. Попередньо такі явища прогнозуються 1, 7 та 10 квітня. У ці дні можуть виникнути невеликі проблеми зі здоров’ям у метеозалежних людей: у когось – пригнічений настрій чи мігрень, а в когось — загострення хронічних хвороб.

  • 1 квітня — магнітна буря слабкої потужності.
  • 7 квітня — магнітна буря слабкої потужності
  • 10 квітня — магнітна буря слабкої потужності.
  • 18 квітня — магнітна буря сильної потужності.
  • 20 квітня — магнітна буря середньої інтенсивності.

Вплив магнітних бур на здоров’я людини

У такі періоди людям складно контролювати свій настрій, у них порушується режим сну, з’являється задишка, можуть спостерігатися стрибки тиску, можуть виникати головні болі та ломота у суглобах, накочує депресія, а також посилюється конфліктність. Щоб звести до мінімуму негативний вплив магнітних бур, фахівці радять таке:

  • звести до мінімуму інтенсивні фізичні навантаження;

  • приділяти багато часу своєму самопочуттю;

  • ввести до раціону більше корисних продуктів;

  • пити багато простої води; гуляти по кілька годин на день;

  • усунути шкідливі звички;

  • лягати спати у певний час;

  • займатися гімнастикою вранці;

  • намагатися уникати стресових та конфліктних ситуацій;

  • постаратися відмовитися від тяжкої фізичної праці;

  • скоротити час, проведений із гаджетами.

 

Автор статті: Ірина Велігурська

Теги:

0 Комментариев