12 непомітних сигналів тіла, які важливо помітити

Наше тіло постійно намагається спілкуватися з нами, посилаючи різноманітні сигнали про стан здоров’я. Часто ми ігноруємо ці знаки, списуючи їх на втому або стрес. Однак деякі сигнали можуть бути попередженнями про серйозні проблеми, які не можна залишати без уваги.

1. Жага – Підвищений рівень цукру в крові може призвести до поєднання втоми, спраги та частішого споживання води, а також до прискореного сечовипускання. Крім посиленої спраги, у людини може спостерігатися схильність до інфекцій, фурункулів, втрата ваги. Це може бути ознакою діабету, який потребує негайної уваги лікаря.
2. Кров у сечі – Навіть якщо це трапляється лише один раз, все одно потрібно перевіритись у лікаря. Кров у сечі може з’явитися через цистит, але може і через рак сечового міхура. На ранніх стадіях рак сечового міхура може не викликати регулярної появи крові в сечі, тому якщо кров з’явилася і зникла, це не означає, що її можна проігнорувати.
3. Синці без причини – До появи таких синців може призводити прийом аспірину або антикоагулянтів, таких як варфарин, але все одно їх краще перевіряти у лікарів. Незрозумілі синці можуть виявитися сигналом нестачі тромбоцитів у крові або навіть лейкемії.
4. Хрипкий голос – Хрипоту, яка триває більше 3 тижнів, – це сигнал тіла, з яким слід йти до лікаря. Це особливо важливо зробити, якщо людина курець. Хрипкий голос може бути симптомом респіраторних захворювань або навіть раку гортані.
5. Нічний піт – Нічний потовиділення у жінок – дуже поширений симптом менопаузи. Тим не менш, постійне нічне потіння та субфебрильна температура можуть сигналізувати про лімфом рак крові. Це потребує обов’язкової консультації з лікарем для виключення серйозних захворювань.
6. Почуття роздутості – Здуття живота після великої кількості їжі вважається закономірним явищем. Але якщо відчуття здуття стало постійним після їжі, і особливо якщо при цьому відчуття ситості почало виникати швидше, а також тривалими періодами відчуваються болі в ділянці таза або живота, потрібно обов’язково звернутися до лікаря. Така симптоматика може бути вказівкою на рак яєчників.

Звертайте увагу на ці сигнали та консультуйтеся з лікарем при перших ознаках небезпеки. Ваше тіло знає, коли щось не так, і воно намагається про це вам сказати.

Додаткові сигнали тіла, які ми не повинні ігнорувати

А ось вам ще сигнали:

• Постійна втома – Якщо ви відчуваєте себе виснаженими навіть після повноцінного сну, це може бути ознакою прихованих захворювань, таких як анемія або проблеми з щитовидною залозою.
• Раптовий набір або втрата ваги – Незрозуміла зміна ваги може сигналізувати про гормональні дисбаланси, проблеми з обміном речовин або навіть про розвиток діабету.
• Хронічні головні болі – Часті головні болі можуть бути наслідком стресу, але також можуть вказувати на більш серйозні проблеми, такі як високий кров’яний тиск або проблеми з очима.
• Зміни шкіри – Раптове виникнення висипу, зміна кольору або текстури шкіри можуть бути сигналом алергічних реакцій або інфекцій.
• Постійний кашель – Кашель, який триває більше двох тижнів, може бути симптомом алергій, астми або навіть більш серйозних захворювань, таких як бронхіт чи рак легенів.
• Зміни в апетиті – Відсутність апетиту або, навпаки, постійне відчуття голоду можуть бути ознаками психологічних розладів або проблем з травною системою.

Головне – пам’ятайте: ваше тіло знає, коли щось не так, і воно намагається про це вам сказати.