Для чего нужен кальций в организме человека

• layf_related_links:
• layf_exclude_from_feed: 0
• xyz_fbap_future_to_publish: a:3:{s:18:"post_fb_permission";i:1;s:18:"xyz_fbap_po_method";s:1:"1";s:16:"xyz_fbap_message";s:24:"{POST_TITLE} {PERMALINK}";}
• xyz_fbap: 1
• xyz_fbap_insert_og: 1

Кальций – один из микроэлементов организма человека, который участвует во множестве биологических процессов. Примерно 2% массы нашего тела приходится именно на этот химический элемент и большая его часть находится в костной ткани.

Особенно необходим кальций для беременных и кормящих женщин, детей. Большое количество кальция при беременности и лактации «уходит» для роста плода, а затем грудного вскармливания. У детей интенсивно происходят процессы роста, поэтому им также необходимо достаточное количество кальция.

В каждой клетке нашего организма содержится кальций, однако, есть ткани, где его концентрации особенно высоки:

• Кости, хрящи, твердые ткани зубов. Минерализация этих структур начинается еще во внутриутробном периоде и длится вплоть до 18-20 лет. В составе этих тканей кальций находится в виде минеральных компонентов;
• Мышцы (в том числе и сердечная). Кальций отвечает за передачу импульсов от нервных волокон к мышечным, корректные и своевременные сокращения;
• Сворачивание крови. Кальций необходим для того, чтобы механизмы коагуляции срабатывали правильно;
• Секреция гормонов и нейромедиаторов. Так как кальций помогает клеткам высвобождать крупные молекулы наружу, он необходим для выделения гормонов в эндокринных железах, нейромедиаторов в нервных клетках.

Обычно препараты кальция выпускаются с витамином D, так как он необходим для усвоения кальция в кишечнике.

Дефицит кальция

При недостаточном поступлении этого соединения в организм человека, а также его повышенную потерю возможно возникновение дефицита кальция. Проблема может скрываться в диете или эндокринных нарушениях (основные «виновники» – щитовидная и паращитовидная железы).

О дефиците кальция могут говорить ломкие ногти и волосы, судороги, возникающие во время занятий спортом или во сне, апатия у взрослых и чрезмерная активность у детей, аритмия, головокружения и тремор.

В запущенных случаях дефицит кальция может послужить одной из причин остеопороза: метаболического расстройства, при котором разрушение костной ткани начинает преобладать над ее образованием во время физиологических процессов обновления.

Предупредить дефицит кальция поможет препарат «Кальцемин» производства Bayer. Прежде чем начать прием препарата, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом или семейным доктором.